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女性常吃三七有什麼好處

健康 更新时间:2024-12-26 00:33:04

中醫認為女性以血為本,女性的嬌美健康要靠氣血充盈,而血虛則是女性的第一大敵。血虛又容易導緻血瘀,從而引起月經不調、貧血、面部色斑、皮膚晦暗等

作為參中之王的三七自古就是女性調經化瘀、補血養顔的恩物。“血虛可補,血瘀能行”,三七補血活血這兩大功效正是三七能夠調經美容抗衰老的根本原理。所以,三七是女性日常保健的最優選擇。

女性常吃三七有什麼好處(能給身體帶來多大幫助)1

補血

由于工作繁忙,現代女性都有不同程度的貧血,因此補血對女性來講是非常重要的一課。三七是公認的補血第一,能夠使人體内血液充足,氣血足則面色紅潤,光彩照人。

服用方法:用三七粉煲湯,或是與奶粉一起沖飲,每次3-5g,對于失血、貧血、身體虛弱、身體疲勞有顯著的效果。

祛斑

三七稱之為“血管的清道夫”,其活血成分具有很強的化瘀功效,能促進血液循環,清除血液中的沉積物,對于各種面部色斑,比如黃褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有非常好的防治作用。

服用方法:适量三七粉與适量蜂蜜調和成糊狀,直接敷面10~20分鐘,具有活血潤膚、抗衰老的功用,長期敷面可使皮膚光潔、細嫩,敷面期間,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。

女性常吃三七有什麼好處(能給身體帶來多大幫助)2

調經

三七中的活性成分具有類激素樣作用,能夠調節下丘腦—垂體—卵巢性腺軸,從而起到調節月經的作用。

服用方法:三七粉一次2克,每日2~3次,溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而緻的月經不調、閉經、痛經及産後惡露不停,小腹瘀滞疼痛等,經期停止服用。

女性常吃三七有什麼好處(能給身體帶來多大幫助)3

抗衰

三七總皂苷和黃酮類化合物可提高人體超氧化物歧化酶,還原谷胱甘肽,過氧化氫酶水平,具有較強的抗自由基、抗氧化作用,能起到延緩衰老的作用。

服用方法:早、晚飯前服用三七粉3克,用溫開水送服。

女性常吃三七有什麼好處(能給身體帶來多大幫助)4

保養子宮

子宮是女人養護最特殊的部位,子宮肌瘤是女人常見的多發病。經臨床驗證,三七為散瘀止血之品,對功能性子宮出血療效較明顯。對于子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫等疾病,三七也有良好療效。.

服用方法:早、中、晚飯前服用,三七粉3克,用溫開水送服。

女性常吃三七有什麼好處(能給身體帶來多大幫助)5

保護心腦血管

三七是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一,長期服用可以軟化、擴張血管,抑制血栓形成,促進血液健康,有效預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞、高血壓、高血脂等心腦血管疾病。

服用方法:早、中、晚飯前服用,三七粉3克,用溫開水送服。

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