不少人說，學中醫的很多會看面相，其實，隻要你細心觀察，走進診室的，很大一部分人是可以推測出她想求診哪方面的病。

首先第一眼就是看臉和年齡。

比如，青少年或育齡期，臉上長了不少痘的，到婦科診室來，大多是要來調月經的，若再加上形體肥胖的，那準确率會更高。

你若問：是不是好久沒來月經了？

她會一臉吃驚的告訴你：醫生，你太厲害了，都知道我好久沒來月經了！

因為倘若内分泌失調，促黃體生成素或者（和）雄性激素或者（和）泌乳素偏高，就會出現一系列的毛病，比如排卵可能就會不正常、代謝出現紊亂、皮膚脂肪堆積、毛囊油脂增多、體胖、長痘等。甚至，脂肪會分泌瘦素，雄激素，更加重原本就失調的内分泌。

如此惡性循環，月經不調就越來越嚴重。很多人好幾個月都不來月經了，也不願意來醫院看，但是一旦臉上長滿痘痘，肯定迫不及待的跑醫院來看。

作為醫生，要有一雙穿透力極強的眼睛，要會看那一張張技藝精湛的妝容下的真實面孔。尤其是長了痘或臉色蒼白的女性，來醫院時，通常會故意用比較重的粉底或腮紅或口紅做修飾。

其實，美女們如若實在覺得“面子”對不起觀衆，不防帶個口罩來醫院，這樣可以更容易的暴露你的真面目，讓我們更真實和直接的了解你的健康狀況。

不少月經不調又長痘的姑娘去西醫醫院就診必須要挂2個号，一個婦科，一個皮膚科。

但來中醫院，隻需挂一個号就可以了。

因為，中醫是整體調理的，治的是“病的人”，是通過辯證論治，調節髒腑氣血、陰陽，或扶正、或祛邪，調動和協調人體機能，幫助就診者重建體内的平衡，疾病也就被戰勝了。

西醫治的是“人的病”，是通過引入外援來治病，哪個值低了，就補點，高了，就降點。

通常服藥的時候症狀就消失了，停藥後，若自身的功能協調了，恢複正常了，則有效，若自身的功能依然不協調，停了藥，症狀反而會發展的更快，更嚴重。

并不是不可以用西藥或激素調，但更建議大家，即使因為中藥起效慢或效果不理想，特别喜歡用西藥的人，也最好配合中藥一起，把人體的機能調動起來，才更有助于健康的恢複。

長痘痘看似是個小問題，實則遠非單純上火或者熬夜那麼簡單。

長痘的美女們，不能一門心思的隻關注你的臉，那或許會越看越心煩呢，要分些精力來關注關注以下的問題：

月經周期、量、色都正常嗎？

痛經嗎？

你的體重超标了嗎？

晚上11點前睡着過嗎？

晨起容易口臭嗎？

喉嚨裡經常有痰嗎？

大便幾天一次或一天幾次知道嗎？

小便的顔色關注過嗎？

護膚品或彩妝用的對嗎？

會洗臉嗎？

擠痘痘的方法用的對嗎？

一日三餐吃的合理嗎？

手機或電腦整天都對着你的臉嗎？

你的心情或脾氣向來都不錯嗎？

能想起最近的一次運動出汗是什麼時候嗎？

這些問題都一一關注并有效解決了，你的痘就會慢慢的離你遠了。

長痘要怎麼辦？

關于護膚

（1）不建議使用特别油性或完全粉質的化妝品，因為這樣很容易堵塞毛孔，誘發感染，加重症狀。

（2）不建議去角質，因為這樣皮膚會越來越薄，更容易過敏，長痘，長斑、長皺紋。

（3）不建議外用控油化妝品，因為皮膚的油膩狀态是身體整體狀況的局部反映，以外用物品控制出油，隻會導緻越控越油。

（4）不建議使用祛痘、美白、除疤的化妝品，因為很多所謂的祛痘、美白、除疤的産品往往含有激素或重金屬，也許剛用時相關症狀會減輕，但很多時候隻是暫時的，之後便會反彈，成為永久性色素沉着的斑。

關于洗臉

清洗時要用溫水，可以用溫和的洗面乳，但最好要用幹淨的棉質毛巾，敷溫水在臉上打圈清洗，每天2至3次為宜，無需過度清洗。

太熱的水會刺激皮脂腺分泌增加，同時帶走肌膚的水分；過冷的水會使毛孔收縮，灰塵、皮膚排洩物會持續殘留在毛囊内，不能有效清潔出來。

關于擠痘痘

小的粉刺或者已經有白頭的，可以消毒後，用專用的擠壓器或者醫用棉棒，不能直接用手擠壓，擠壓時一定注意擠壓的力度和方向，要順着毛囊開口的方向，緩慢輕柔的擠壓，方向不對，用力不當，都可能導緻皮脂腺囊破裂，炎症擴散，症狀加重。

關于控制體重

管住嘴，多動腿，堅持、堅持、再堅持。

關于一日三餐

早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少。

控制脂肪和糖類以及螃蟹、蝦等海鮮，少喝可樂、茶、咖啡、含酒精的飲料；多食蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。

中醫看來，五髒六腑裡，長痘，主要從肺、脾、肝、腎四髒論治，而且容易化火、化熱、夾痰、夾瘀，壅滞沖任。

若伴體胖，或者有口臭、便秘、腹洩、月經不調、經量少、痛經、或閉經、崩漏等，必須整體調理，才能更有效和徹底的治療，甚至不再複發。

如若配合外治法，見效更快。

臨床常用的處方有以下幾種：枇杷清肺飲、清胃散、丹栀逍遙、四妙丸、知柏地黃、溫經湯、血府逐瘀湯、完帶湯、參苓白術散、歸脾湯、易黃湯、天王補心丹等。

常用的外敷藥有以下幾種：阿達帕林凝膠、維胺酯維E軟膏、克痤隐酮、百多邦、紅黴素眼藥膏、雲南白藥、颠倒散等。

藥物，建議一定要在醫生指導下使用，不可随便亂用。

痘痘消退後，剩下的就是“痘印”或“疤痕”了，通常，“痘印”是色素沉澱，有紫紅色和暗灰色，觸感上是平的。

“痘印”的深淺的程度及持續時間因人而異，與自身皮膚和機體的新陳代謝能力有關，大多不需要特别治療，一般3至6個月左右，會漸漸消退，恢複肌膚的本色。

而“疤痕”則會有凸、凹不平的“坑坑窪窪”，這種疤痕，大多皮膚自身不容易修複，需求助于現代醫學的美容技術。

範紅霞

主任醫師

簡介

範紅霞，主任中醫師，中醫婦科醫學碩士，廣州中醫藥大學第四臨床醫學院授課教授，從事中醫婦産科臨床、教學工作20餘年，積累了豐富的臨床經驗。主持深圳市科技計劃項目課題三項。第一作者主編醫學著作：《中醫婦科臨症治要》、《中醫婦科診療思維》、《婦産科疾病診療技巧》、《實用婦科查房·會診手冊》及暢銷醫學科普著作：《新編孕産婦營養食譜》、《準媽媽手冊》、《專家答疑解惑不孕不育》、《教你防治不孕與不育》、《教你防治男女性功能障礙》、《不孕不育門診百問百答》。多次受邀參加全國、省、市學術活動介紹其臨床經驗，其臨床經驗已由多家出版社出版，發表臨床學術經驗論文30餘篇。

擅長

治療不孕症，卵巢早衰，痛經，月經失調，婦女更年期疾病，盆底功能減退，宮頸疾病，婦科炎症，妊娠相關疾病。對治病，防病，保健，養生有獨特的心得。既重視調氣血，和陰陽，健體魄。更強調修心、養性、怡情。

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