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罰球的時候可以跳出罰球線

生活更新时间:2024-11-13 04:20:06

“嘿！哥們，罰球不能跳啊，你是不是不跳扔不到籃筐？”

相信很多剛打球的時候都被人這樣嘲笑過吧，最後突然有一位兄弟告訴你其實罰球可以跳！

但為啥很多人會陷入這個誤區呢？

罰球的時候可以跳出罰球線（罰球真的不能跳嗎）1

事實上罰球的規則是這樣的：

一、球員罰球時，出手前不允許其他球員進入禁區。

二、罰球者必須在完成罰球的過程中雙腳要在罰球線之後。

三、規定的罰球時間是國際籃球5秒之内，NBA10秒之内。

如果再有人讨論這個問題，你可以理直氣壯地告訴他罰球可以跳！不過他還不信，就讓他自己回家去查查規則吧

在NBA比賽或一些高水平比賽中，當然不會存在沒有足夠力量把球扔進籃筐的情況。罰球是最穩定最容易的得分方式，也必定會加以系統訓練。站定罰球可以節省體力，比跳投更有穩定性，所以基本沒有人會用跳投的方式發球。

有些朋友可能會說罰籃被裁判吹過違例，那大概是落地時踩到了罰球線，這是規則不允許的。

罰球的時候可以跳出罰球線（罰球真的不能跳嗎）2

球員們為了保持穩定的罰球命中率，除了不跳，還有更多提高罰球命中率的方式，或許你能在今天選擇一套方法瞬間提高50%命中率，哈哈，開玩笑啦！

比如下面，NBA中有很多奇葩的球員。裡克·巴裡是其中最别具一格的，與投籃不同，他罰球時使用的是“端尿盆”的姿勢，不過人家的命中率是非常可觀的。如果你的罰球一直找不到準星，不妨可以試試這種姿勢，醜是醜了點，但用那句經典的話來說：“能夠投進的，都是好球！”

罰球的時候可以跳出罰球線（罰球真的不能跳嗎）3

但也有的球星始終被罰球所困擾，沙奎爾·奧尼爾更換了很多種罰籃姿勢都沒能收獲好的效果，小喬丹和霍華德擁有比較标準的姿勢，但命中率依然慘不忍睹。

近年來兩人的罰球都有所進步，但另一位全明星中鋒德拉蒙德生涯罰球命中率隻有38.1%！想成為冠軍中鋒，先把罰球練好吧！

罰球的時候可以跳出罰球線（罰球真的不能跳嗎）4

姿勢各異的罰球姿勢是NBA一套獨特的風景線，你又是使用什麼樣的方式罰籃呢？罰不準沒關系，可以嘗試跳投，雙手投甚至端尿盆，畢竟罰球線上沒人防守，采用最穩妥的方式把球放進籃筐就好了！

管他動作優不優美，别人會不會笑話，把球投進比什麼都強！記住别踩線噢！

罰球的時候可以跳出罰球線（罰球真的不能跳嗎）5

所以，罰球不能跳是不存在的。

球員們隻是為了穩定的罰球命中率而選擇不跳

如果有人說你違例，直接把這篇文章甩給他就是了！

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