
我這裡不出産荠菜,就買了一些冷凍的荠菜,今天就來做一個荠菜餃子吧。
By 薯條沾腐乳
	
1、荠菜解凍
	
2、擠幹水分後切碎。
	
3、五花肉去皮
	
4、剁成肉餡兒
	
5、放入荠菜碎中。
	
6、加入姜蓉、橄榄油、料酒
	
7、打入一個雞蛋。
	
8、加入玉米澱粉。
	
9、放入适量的粉鹽。
	
10、加入雞汁
	
11、攪拌至上勁
	
12、買的現成的餃子皮。
	
13、取适量的荠菜餡放入餃子皮中。
	
14、根據自己的喜好包成餃子,然後煮熟
	
15、直接點自己喜歡的蘸水
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
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