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六個月添加輔食種類

生活更新时间:2025-01-10 14:15:22

本筆記參考了《育兒百科》，還有各種育兒大V的視頻。

輔食添加信号

嬰兒有挺舌反射，據說這是他保護自己不吞食物品導緻窒息的方式。寶寶會本能地用舌頭把伸進嘴裡的東西往外推。

寶寶在4-5個月後便沒有了這種反射。這個時候意味着可以添加輔食了。也有人說能坐了就可以加輔食了。但是最好在六個月之後，六個月前純母乳喂養。

六個月添加輔食種類（照書養娃之添加輔食）1

輔食添加的時間

一天中他食欲好的時候，一般是在臨近中午（十點左右）的時候，準備給他喂奶前。

輔食添加的種類

寶寶六個月後就要開始補充鐵了。所以一般輔食是從高鐵米粉開始，然後是各種泥狀食物比如土豆泥，山藥泥，南瓜泥，豬肝粉等等。等七個月後可以吃碎粥，爛面條。

六個月添加輔食種類（照書養娃之添加輔食）2

如果怕寶寶對某種食物過敏，建議一種一種的添加。而且每次添加建議間隔三天左右，此期間觀察寶寶的狀态和大便有無異常。

最開始添加輔食的量

第一次：5g米粉 90ml水或者奶

第二次：10g米粉 120ml水或者奶

第三次：15g米粉 180ml水或者奶

六個月添加輔食種類（照書養娃之添加輔食）3

次數的判斷是通過觀察連續幾天都吃得挺好，沒有過敏，可以逐漸加量.第二次不是第二天。

高鐵米粉時，也可以問問賣家。

以上比例和數量是參考。

添加輔食的時候的注意事項：

當開始喂輔食時，應該讓寶寶坐直
如果剛開始寶寶拒絕吃輔食，不要逼他，緩一緩
矽膠嬰兒勺适合寶寶吃輔食
不需要在他的食物中額外添加糖和鹽
很多嬰兒可以在八個月左右自己吃東西了，不要過多地幹預他
吃完輔食後，記得給寶寶清潔口腔
一家人在一起吃飯時，營造良好的氛圍。比如其樂融融而不是劍拔弩張；專注吃飯而不是邊吃飯邊耍手機
寶寶添加輔食後，大便更容易成型并且更有強烈的味道

六個月添加輔食種類（照書養娃之添加輔食）4

以上是關于添加輔食的育兒筆記，理論要與實踐相結合。有經驗的寶媽寶爸們，歡迎友好的交流

我是拉布布學育兒，一枚正在學習如何育兒的寶媽。關注我，我們一起輕松育兒。

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