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大閘蟹一般吃幾隻

生活更新时间:2024-08-23 21:16:17

普通健康成年人，每次食用大閘蟹最好不超過1隻，一周食用不超過2～3次；如果一次食用了2～3隻，下次食用大閘蟹最好間隔一周。

體質過敏者、虛寒者、痛風患者、腎功能不好者等不宜食用大閘蟹。

高脂血症、高血壓、心腦血管疾病等人群，在控制血脂、血糖于合理範圍，可酌量吃大閘蟹，但最好選擇性地吃蟹肉,少吃或不吃蟹黃。

吃蟹時應減少其他肉類、内髒、蛋類的攝入量，同時食用膳食纖維豐富的食物，這樣可起到降低脂肪與膽固醇的吸收，促進代謝。

吃蟹一個小時内不要喝茶。茶會沖淡胃酸影響消化，還會使蟹的某些成分凝固，進而可能誘發腹痛、腹瀉。

蟹不能與梨等屬涼性食物一起食用，不然有可能損害腸胃，引起胃腸不适。

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大閘蟹一般吃幾隻（大閘蟹一天頂多能吃幾隻）1

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來源：新聞晨報

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