随着物質生活水平的提高，越來越多的人重視了體檢重要性。在這方面做得非常好的國家包括日本，據相關調查數據顯示，日本是長壽大國，究其原因和他們的生活習慣有關，其中便包括每年體檢。
通過體檢我們可以更好清晰的知道身體健康情況，當身體出現某種癌症征兆，都能夠通過指标反映出來。而在日常生活中，很多人都發現了在做體檢之前都不讓吃早飯、喝大量水，特别是有空腹采血這個步驟，這是什麼原因呢？
為什麼體檢或者抽血前不能吃早飯、喝大量水？這幾件事都需要注意。
一般來講，準備體檢的人需要在之前8個小時之内不吃食物。如果你近期安排了體檢，一定要遵守這個原則。
之所以這麼做主要是因為兩點原因，一方面是因為人在吃食物後，無論是小吃零食還是新鮮蔬菜水果，都會影響最終的血脂、血糖水平變化，特别是本身有慢性疾病的人群，包括高血脂、糖尿病、高血壓等都應該注意。
另一方面，為了檢測結果的準确性，通常都是參照人們空腹後抽血得到的數值，再用來對比各項指标。相比于吃過飲食，空腹采血更能保證最終體檢報告的準确性，以及更方便醫生了解患者整體病情。
此外，在檢測腸胃健康時，也都需要人們在空腹狀态下，如果檢查人群吃飯，不利于查看具體情況。
再來看看體檢前為什麼不能喝大量水？有的人認為體檢前喝熱水、礦泉水、純淨水沒有關系，但針對要做膽囊檢查的人群，一旦喝水過多即便是不會影響血糖、血脂的無熱量水，也可能會影響膽囊，最終結果也不會準确。
除了以上這兩件事情以外，大家還要注意幾點：
1、體檢前不要做劇烈運動：運動是會影響一個人體檢結果的指标，特别是在體檢之前還不會放棄劇烈運動的人，在整個過程中極易影響血壓的變化。
同時機體釋放大量胰島素、激素後，從而對餐後血脂、血糖水平不利。而正确方式是，建議體檢人群最好在體檢之前的3天之内都不要做劇烈運動。
2、體檢前不吃過于油膩不好消化的食物：這樣的食物會升高血液中低密度脂蛋白膽固醇水平、甘油三酯水平，對肝功能、血脂水平檢查不利。
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