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紅豆能焖米飯嗎

生活更新时间:2024-07-20 05:13:57

紅豆能焖米飯嗎?，現在小編就來說說關于紅豆能焖米飯嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

紅豆能焖米飯嗎

嗯！真香！| 創意美食征集賽純的白大米是精緻谷物，口感好，過去人們挨餓，在近30多年來喜歡上了大米飯的口感。可是把大米有營養的外胚和胚芽以及糊粉層都脫去了，剩下的基本上就是純的澱粉，膳食纖維、b族維生素以及礦物質、鈣鐵鋅的含量太少了，自己在家蒸米飯的時候，往裡面放入一把紅豆或者其他的粗雜糧，營養又好吃，口感層次豐富，并且安全健康又衛生。今天煮的就是紅豆米飯，可好吃了，分享一個小**：有時候想煮紅豆米飯，但是發現紅豆沒有提前浸泡煮不熟隻能放棄，其實一次多浸泡些紅豆，然後分成小袋包裝放到冰箱凍起來，每次吃的時候拿出一小袋可方便了。,

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