亞洲人的牙齒天生微黃，但見過哪個明星牙黃嗎？沒有。因為80%的明星都做牙貼面，剩下的做冷光美白。
劉濤就強調過不要選擇烤瓷牙，最好做牙貼面。因為烤瓷牙對牙齒磨損較大。美白牙齒效果明顯，要多白都可以，比較持久甚至一勞永逸。
但是做烤瓷牙是先要把原本的牙齒磨小，對牙齒造成的破壞是不可逆的，磨成棒狀的牙齒非常脆弱，在一段時間後，出現牙龈炎、牙周炎、牙龈萎縮等後遺症的可能性極大。
美白牙貼對牙齒真實有美白效果，購買方便、操作簡單、價格也不貴。
本質是漂白，漂白劑是過氧化氫，或者其他過氧化物。對咖啡、茶、可樂、煙帶來的外源性色素非常有效。對增齡性的黃牙也有效。
不過牙齒敏感的人使用會有酸痛感。牙貼的美白效果也是有限的。一般的家用美白産品最多提升牙齒色闆中3~4個色号。
不過不要刷完牙後馬上使用牙貼。這時牙齒通透性高一些，會對牙齒造成更大的刺激。牙龈和口腔黏膜可能會被刷出小創口，美白成分會刺激創口。
牙貼面簡單來說就像貼瓷磚一樣，在牙齒表面貼一層材料。正規專業的醫院會在做之前進行評估，根據三庭五眼和微笑弧度，來設計貼面的長和寬，保證做後的效果。牙貼面随着時間推移，顔色會白得越來越自然，根本看不出來是貼的。
還有很多想做牙齒美白的人分不清冷光和皓齒美白到底有什麼區别。
冷光美白
主要方法是，在牙齒塗上特别的美白劑後，再用藍光照射，讓它發生氧化反應，達到讓牙齒變白的目的。
皓齒是在冷光美白的基礎上衍升來的，區别在于加入了氟化物等等不同成分。對牙齒會更加友好。不會刺激到牙神經或者牙龈。同時，美白的效果也更加美觀！
适應人群：
冷光美白：一般的黃牙。
皓齒美白：四環素牙、氟斑牙、黃牙等等都可以适用~
冷光美白：鈣化白、亮白色、光澤一般。
皓齒美白：更接近牙齒原色、有光澤、略帶透明感。
冷光美白：會有比較明顯的牙酸感。
皓齒美白：不會有那種感覺，同時加入的氟化物對牙齒養護會有幫助。
或者可以選擇洗牙。美白牙齒的同時維護牙周健康。
不過洗牙隻是表面露白，不是增白。洗牙後，有少部分人會産生牙齒對冷熱有比較敏感的酸軟現象。洗牙頻繁，會對牙齒表面釉質造成損耗和傷害。所以洗牙頻率不宜過多，具體還是要根據醫生建議。
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