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天生骨架大的人瘦下來什麼樣

生活更新时间:2025-02-22 05:15:31

天生骨架大的人瘦下來什麼樣（所以根本瘦不下來）1

問題：老王，我天生骨架大，怎麼減肥看上去效果也不大，怎麼辦呢？

其實骨架都差不多的，胖就是胖，就别給自己找借口了。

當然了人和人之間骨架的大小也确實存在差異的，比如西方人的骨架普遍就比東方人要大。這點從身材、身形上就能很明顯的看出來了。

但是，骨架大的人看起來就一定比較胖嗎？

必然不是的，你看看那些人高馬大的西方女明星，從骨架上來看比很多東方男性都要大一圈，但她們依然還是窈窕動人、凹凸有緻。

一般來說，身高相同，大骨架體型的人看上去會顯得比較壯碩，因為全身骨骼相對來說會比較大塊、比較寬。如：肩胛骨、鎖骨、肋骨、腕骨、髋骨、膝蓋骨……等。

而小骨架的人，因為骨頭相對較小，所以身材看起來就是給人嬌小玲珑的感覺，即使微微發胖也不會太明顯。

這樣看來，大骨架的妹子終歸是要吃點虧。

作者：老王，跑步指南主編。美國《跑者世界》年度最佳跑步自媒體、微博十大影響力運動機構。已出版同名圖書《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡導科學健康的運動、生活方式，向熱愛生活的人們傳遞正能量。跑步指南（running_guide）

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