跑鞋如何挑選?新手選跑鞋的注意點：1.緩沖性（看鞋跟部位，夠不夠軟，夠不夠彈），今天小編就來聊一聊關于跑鞋如何挑選?接下來我們就一起去研究一下吧!
新手選跑鞋的注意點：
1.緩沖性（看鞋跟部位，夠不夠軟，夠不夠彈）
2.透氣性&包裹性（看穿鞋是否不透氣，看是否合腳、是否跟腳）
3.控制性（看鞋中位置是否容易被掰彎，另外鞋底面積大，控制性也更好，還有鞋中的TPU材質，也是防止抗彎）
4.抓地力（一般鞋子抓地力都還行，除非是短跑競速等，才需要考慮釘鞋）
跑鞋推薦：
1.亞瑟士 GEL-CONTEND 4，309元，亞瑟士入門跑鞋，滿足單次5km，每周跑量15km左右
2.安踏 氫科技跑鞋，279元，最輕量化設計，适合體重小的人購買
3.361 sparkle，188-309元，打折下來200多，國内難得的堆料的硬核技術流跑鞋，但需要多找，大衆鞋碼買斷貨
4.索康尼 guide 10，470-511元，屬于中端跑鞋相當能打的款式，帶你接觸到美國跑鞋工藝的精髓
5.美津濃ware rider 20， 529元，喜歡機械緩震的人，緩震性5星，跑的慢的人可能覺得偏硬，鞋碼偏大，正常42碼260mm，美津濃270mm
6.亞瑟士 GT2000 8代，588-789元，典型控制性跑鞋，寬鞋底，适合體重大，踝關節穩定性差
7.耐克飛馬36代，529-699元，介于耐克的名氣，飛馬結構經典，性能夠用，莫法拉日常訓練鞋，建議打折購買
選跑鞋Tips：
1.當場試穿
2.穿上把腳跟頂到底，判斷腳趾是否與鞋頂有食指一橫指距離，如果有，就合适
3.判斷足弓，内側，外側三個地方，是否擠腳。
4.跑鞋換代很快，根據自己的預算，打折買或者當季買，
5.複古跑鞋，不介意超過2km跑步。
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