吃多了大魚大肉,來一碗粥胃真的太舒服啦! 可作為早餐營養粥。
By 非煮不可Fitcooker
1、米提前泡半個小時,蝦仁撒點鹽腌制一下,青菜切成小段。
2、鍋中倒入米和水,選擇營養粥模式,中途翻攪一下。
3、待米煮得稀爛,放蝦仁煮五分鐘。
4、放青菜再煮3分鐘。
5、放姜絲煮一分鐘,攪勻。
6、不放一滴油,健康營養清腸胃。
可選擇自己喜歡的蔬菜放進去。
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