正确喝茶時間表-tft每日頭條

正确喝茶時間表

生活更新时间:2024-12-05 09:50:08

關注小山，品湘西白茶。每期和小山學習新的茶知識。從茶小白進階成王者不是夢。

對喝茶有一定了解的寶子們一定聽過春喝花茶夏飲綠，秋喝烏龍冬品紅這句話吧~其實呀，你看，因為茶葉自身性質的不同，不僅僅是在不同的季節适合品飲不同的茶，甚至在每一天具體的時間段，都有不同的講究呢~

早晨在7:00-9:00的這段時間裡，我們可以喝一杯淡茶水。畢竟飲淡茶水可以防止胃粘膜粘連，但是！不建議空腹喝喲~

特别是腸胃不好的寶子們！

正确喝茶時間表（喝茶還分時間段）1

咱們根據實際情況，來做調整就好~

然後在上午的9:00-11:00，咱們上班上學，這時候累了困了，别怕，來杯xx特飲（不是），來杯香氣宜人，但是又能消除疲勞的綠茶吧~

畢竟綠茶中的咖啡堿含量是基礎茶類裡最多的一位啦~咖啡堿咱們都知道，提神醒腦的效果可是杠杠的！

到了下午的13：00-13:00呢，咱們就可以在綠茶或者烏龍茶裡選擇自己喜歡的茶來品飲啦~因為下午咱們吃完飯後，喝綠茶可以消解油膩，還能夠促進消化。另外，下午的時候咱們也容易肝火旺，肝火旺可了不得，這時候就需要一杯性溫的烏龍茶來緩解啦！烏龍茶能夠清熱解毒，當好騎士，守護好你的肝~

正确喝茶時間表（喝茶還分時間段）2

那一到晚上，咱們就最好選擇熟普或者老白茶啦~畢竟咱們也得考慮睡眠問題啦。像咖啡堿含量高的飲品，統統達咩，濃茶奶茶和咖啡，拜拜了您内。老白茶，它的低咖啡堿也是出了名的。但是，如果說你本身是入睡困難的寶子，那咱們晚上也不建議喝喲~

那麼在什麼時候，咱們建議喝茶呢？以下這幾種情況，咱就立馬喝起~吃菜吃飯吃鹹了、一不小心油膩吃多了、便秘積食老不好、壓力大焦慮多時。喝茶是惬意放松的，喝茶也是能夠解油膩、促消化的~

正确喝茶時間表（喝茶還分時間段）3

那麼咱們今天的分享就到這裡啦，寶子們還知道哪些喝茶的知識嗎？歡迎大家評論交流分享喲~咱們下期不見不散！

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