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枸杞一般怎麼泡

生活 更新时间:2025-01-07 15:22:26

枸杞一般怎麼泡?枸杞子泡水方法:将枸杞倒入杯中,用開水浸泡,待水自然放溫,且枸杞吸水恢複了原鮮果狀态,即可飲用,現在小編就來說說關于枸杞一般怎麼泡?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

枸杞一般怎麼泡(枸杞泡水的方法)1

枸杞一般怎麼泡

枸杞子泡水方法:将枸杞倒入杯中,用開水浸泡,待水自然放溫,且枸杞吸水恢複了原鮮果狀态,即可飲用。

枸杞泡水沒有固定放入多少水,多少枸杞,但是枸杞子不宜多吃,健康人每天枸杞子食用量為10克左右,盡量不要超過20克,大概就是一小把的量。

适合泡枸杞子的水應該是溫水,水溫在45℃~60℃。建議大家可以等水燒開後,放置幾分鐘,然後再泡枸杞子。

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