tft每日頭條

 > 生活

 > 想要瘦臉需要哪些食物

想要瘦臉需要哪些食物

生活 更新时间:2025-02-16 00:51:08

想要瘦臉需要哪些食物(瘦臉最快的方法)1

木瓜粥

所需材料:木瓜1個、粳米、白糖少許。

做法:

1、首先将木瓜洗幹淨,然後用冷水浸泡,放到蒸籠上蒸熟,趁熱的時候切成塊狀;

2、将粳米洗幹淨後,用冷水浸泡半個小時,撈起後,瀝幹水分放在一邊備用;

3、在鍋總加入1000毫升的冷水,先放入粳米用旺火煮沸,再改用小火煮半個小時。

4、最後加入木瓜塊,根據個人口味放入白糖,用小火繼續煮到粳米軟爛為止。

ps:這款食譜瘦臉又瘦身,因為木瓜中含有木瓜酶,能加速脂肪燃燒;而粳米含有粗纖維分子,能加速腸胃蠕動,防止便秘哦!

想要瘦臉需要哪些食物(瘦臉最快的方法)2

蜂蜜胡蘿蔔汁

所需材料:蜂蜜、新鮮胡蘿蔔。

做法:

1、先将胡蘿蔔洗幹淨,切塊後榨成汁;

2、根據個人口味加入蜂蜜,充分攪拌後即可食用。

ps:每天早上起來空腹喝兩杯蜂蜜胡蘿蔔汁,不僅能幫助瘦臉,而且還可以瘦全身哦!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved