清明過後，春暖花開，而姹紫嫣紅的夏天也就不遠了，如何美美的迎接“裸露”的夏季?準備工作要從這個時候開始噢，不僅要減肥，更要美白。如果你有惱人的臉部斑點，不妨試試這幾個簡單的小食飲，幫你“喝”掉斑斑點點，效果絕對比你敷一百張面膜還管用哦！

一、檸檬冰糖汁

将檸檬攪汁，加冰糖适量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

二、大米黃瓜粥

取黑木耳30克，紅棗20枚。将黑木耳洗淨，紅棗去核，加水适量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顔祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。

四、胡蘿蔔汁

将新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體内可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

五、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚内酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

六、祛斑

1、蝸牛水（240RMB/100ml）

1、加快皮膚細胞的陳新代謝，讓新的皮膚細胞産生使更加的年輕化，還可以淡化傷疤。2、減少黑色素（Melanin）使皮膚更加美白。3、緊緻皮膚讓毛細孔更加的變細。4、增添皮膚的水份，讓皮膚保濕一天免受皮膚幹燥之苦。5、特别針對臉部皺紋：能深度迅速減小52%皺紋。

2、蝸牛霜（260RMB/50g）

1、幹燥去黃；2、毛孔粗大；3、粉刺痘印；4、肌膚敏感；5,色斑幹紋；6、缺乏彈性；7、膚色不勻；8、皺紋血絲。

3、ELE睡眠面膜（200RMB/50g）

功效：1、即時提升肌膚的彈性，深層美白；2、極度深層護理的效果是普通面膜的10倍；3、增強和抑制膠原蛋白的破壞，有助于減少皺紋；4、抗氧化劑，平滑滋潤肌膚，減少黑眼圈；5、消除斑紋，舒緩肌膚；6、在睡眠期間為肌膚導入源源不斷的水份與活力，在睡眠中為你的肌膚保駕護航。

4、colly膠原蛋白（358RMB/33包）

功效：1、增強皮膚細胞的活力，是皮膚變得豐滿有彈性，有效延緩衰老。

2、縮小毛孔，高度細嫩皮膚。

3、美白全身肌膚，通過内服實現體内，皮膚膠原蛋白的大量補充，實現體内成分轉化，天然形成現代美白針的谷胱甘肽成分，根本上實現自然美白。

4、改善面部皮膚的皺紋、紫外線色斑、紅血絲、補充水份、調節油脂。

5、改善睡眠及增強體力的作用。

6、改善發質，生發固發，使頭發變得柔亮有光澤。

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