夫妻冷戰久了，感情可能就徹底沒了。但是再恩愛的夫妻，也會有意見不和的時候。
那麼，夫妻陷入冷戰之後，如何破冰聊天？給大家分享5個對付老公冷戰的絕招。
雖然争吵的時候，你很生氣，但是如果你充滿火藥味地繼續指責，問題是得不到解決的，不如平複自己的情緒，想好第一句話怎麼說再開口解決問題。
如果你做不到心平氣和也沒關系，隻要不是一開口就批評、鄙視對方就可以了。
比如你可以說：“你今天又把襪子亂扔了，你看多髒呀。”
但請不要說：“你這個人怎麼不講衛生。”
第二步：學會提出和接受情感修複嘗試也許你們說着說着又吵了起來，開始各種批評指責，當你意識到情況不妙的時候，就趕緊喊停。
如果是自己的錯，就直接對伴侶說：“對不起，我怕不該批評你。”
如果伴侶在指責你，你也可以直接說：“請不要教訓我。”
解決婚姻問題的唯一方法是尋求妥協，就算你一時無法接受這個建議，但這就是事實。
生活中絕大多數矛盾隻要你願意妥協，或者對方願意妥協，争吵就不會出現。
妥協不是放棄自己的想法，什麼都聽對方的。
妥協的基礎是願意接受伴侶的影響，不要認為對方想要赢你，你從另一個角度去看問題，去發現伴侶的意見中合理的部分。
隻要一方願意尊重另一方的偏好，理解他和你産生分歧的原因，你們就很容易找到一個雙方都能接受的解決辦法。
第四步：接納對方的缺點如果你總是幻想對方善解人意，啥都懂，懂得寵你，願意遷就你，那麼你們的矛盾是無法解決的。
你要意識到，他就是一個普通人，他有自己固執的一面，他有各種毛病，這才是真實的他，接納這一點，你才會願意做出妥協。
不要試圖去改變對方，你們需要的是協商，尋找共同點，找到雙方都能接受的解決辦法。
夫妻間有些問題是無法解決的。
例如：你認為米飯好吃，他認為包子饅頭才好吃。這個問題不是你妥協了，放棄自己的喜好，就沒事。
對于這類問題你無法妥協，妥協了你的内心就會不舒服，對方也做不到。
當問題無法妥協時，你可以和伴侶相互探讨，了解它的根源，相互理解，讓這個問題一直存在，但不會再引起你們的争吵。
就像吃米飯還是吃饅頭的問題，你理解了這是飲食習慣的差異，你就不會埋怨對方不肯吃米飯，以後你們在一張桌子上，一人吃米飯，一人吃饅頭也可以和諧相處。
以上就是關于夫妻吵架冷戰怎麼辦的一些建議。如果你跟伴侶吵架了，或者有些矛盾一直憋在心裡沒有解決，就用上面的方法試試吧。
知道如何解決争吵，你再也不用害怕吵架了。
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作者：雙雙，希律心理聊愈師，心理咨詢師，私信可傾訴。
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