當代社會,随着人們對健康意識的增強,定期體檢的人越來越多,腸道息肉的檢出率也越來越高。那麼肯定很多人就會有疑惑了,為什麼我的腸道就會長息肉呢?長了腸息肉要怎麼辦呢?生活中有什麼方法可以預防呢?現在就跟随小編的步伐,我們一起了解一下吧!
首先我們要先了解,腸道息肉是什麼?其實,腸道息肉就是我們人體腸道黏膜表面突出到腸腔内的隆起狀病變,就是我們理解的長疙瘩了,隻不過這些疙瘩長在了腸道内。這些肉疙瘩形态多樣,大小不一,數量1個至數個不等,甚至整個腸子都有,數量達百粒。但是這些肉疙瘩在沒有确定病理性質前都統稱為息肉。
為什麼腸道會長息肉呢?
引發腸道息肉的原因有很多,歸納總結之後,主要有以下幾個因素:
◆年齡因素:腸息肉的發病率會随着年紀的增大而增高。
◆遺傳因素:如果父母患有腸息肉病史,那麼其子女出現腸息肉的可能性将會更高,說明腸息肉可以通過遺傳來增大其發病率。
◆飲食習慣:低纖維飲食、吸煙、飲酒,嗜食肥甘厚味等不好的生活飲食習慣會增加腸息肉的發生率。
◆便秘患者:長期便秘患者,糞便長時間儲存在腸道,産生的毒素導緻腸黏膜出現慢性炎症,使得腸道更易産生息肉。
◆炎性刺激:一些腸道黏膜的慢性長期炎症,如慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎等,能夠引起腸道黏膜發生病理變化,增大了腸息肉發生的概率。
發現腸息肉怎麼辦呢?
腸息肉一般自己發現不了,隻能通過腸鏡檢查發現。所以定期體檢很重要。臨床工作中,醫生一般會根據息肉的大小、多少、有無并發症和病理性質決定治療方案。小息肉一般在腸鏡檢查時予以摘除并送病理檢查。直徑>3cm的腺瘤,尤其是絨毛狀腺瘤醫生會建議手術切除。
日常生活如何預防呢?
★調整自己的心态,保持心情舒暢,注意勞逸結合,避免身體勞累。
★戒煙少喝酒,煙和酒具有一定的酸性,若經常喝酒,長期吸煙,則很容易增強體内的酸性,增加了細胞突變的幾率。
★養成良好的生活習慣,不熬夜,按時睡覺按時起床,讓自己的生活有規律,形成一個良好的生物鐘。
★合理搭配膳食,營養均衡。可多進食富含纖維素的食物,多食蔬菜水果,避免煎、炸、辛辣刺激性食品。
★适當運動,加強體育鍛煉,避免久坐,根據自己的情況,堅持進行有氧運動,促進腸道蠕動,增強體質,降低腸息肉的發生率。
★定期體檢,每年定期到醫院進行一次腸鏡檢查,是預防腸息肉最直接、最有效的方式,早發現早治療,防患于未然。
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