紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素、鐵元素,具有一定的食用價值。
為什麼一開始就提到紫薯?因為懶哥今天所做的菜,主角就是它。除了煮粥吃,懶哥還喜歡拿它炸丸子吃,外脆裡糯,特别的香甜可口,做法簡單易學,裹了芝麻以後更香。
用料:
紫薯,糯米粉,芝麻,白糖。
做法:
将紫薯洗淨,削去表面的皮,随後切成切成薄片,放入蒸鍋内蒸。切薄的紫薯片更容易蒸熟,蒸制的時間更短。
用筷子輕松就能紮進紫薯,這時候就可以盛出紫薯了。
用鏟子或者勺子搗一搗,把紫薯搗成泥。
往紫薯泥中倒入白糖,攪拌均勻,再倒入适量的糯米粉,然後揉成面團。
把面團切成小方塊兒,然後用手搓成光滑的小丸子。
把搓好的小丸子放入清水中,過蘸上一層清水,然後放入芝麻碗中,滾一層芝麻,再用手把丸子握一握,握到芝麻緊貼在丸子表面。
鍋内倒油,将丸子冷油下鍋,開小火慢慢把油溫加熱,待丸子漂浮起來以後,再轉中火炸丸子。
炸到丸子表殼兒變硬即可撈出瀝油,這道紫薯丸子就做好了。如果你覺得裹芝麻麻煩,也可以不裹,隻是我覺得裹了芝麻更好看。
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