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吃燕窩起到什麼作用

生活 更新时间:2024-07-22 02:07:15

燕窩作為天然滋補食品, 男女老少都可食用, 針對不同的人群, 燕窩的具體功效如下:

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1, 女性: 女性常食燕窩能保養肌膚, 使肌膚滋潤, 光滑, 富有彈性, 這也是香港衆多明星熱衷食用" 燕窩" 保持容顔亮麗的一個秘訣。

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2, 男性: <<本草綱目>>稱燕窩" 能使金水相生, 腎氣上滋于肺而胃氣亦得以安, 食品中直最良者." 因此它具有潤肺, 益氣, 補脾等功效, 長期食用可使人精神飽滿, 精力充沛, 不易虛弱, 更能增加體力和體能。

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4, 老人: 老年人通常腸胃不好, 身體虛弱, 或有骨質疏松, 關節炎等現象. 吃燕窩可潤肺止咳, 補中益氣。

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5, 吸煙者: 對于吸煙者來說, 燕窩是不可多得洗肺佳品. 吸煙會導緻喉幹多痰, 并可能引起支氣管炎, 肺氣腫, 肺癌等疾病. 燕窩中所含有多醣抗體維生素, 可以增強免疫系統, 長期食用燕窩, 還可以潤肺, 化痰止咳。

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6, 兒童: 兒童于發育成長時期, 特别需要吸收更多的營養, 服食燕窩可增強體質, 增加抵抗力, 預防疾病的侵襲, 并可促進腦部的發育, 增加智力, 令反應靈敏。

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7, 對于體弱多病, 病後健康以及工作忙碌勞心傷神者來說, 燕窩更是上等, 最佳的天然滋補調理食品。

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