攀牆技巧教學?一般是先小跑,離牆一小步上調,腳向着牆的方向斜下蹬,注意要在接觸到牆後發力,否則容易受傷,下面我們就來聊聊關于攀牆技巧教學?接下來我們就一起去了解一下吧!
一般是先小跑,離牆一小步上調,腳向着牆的方向斜下蹬,注意要在接觸到牆後發力,否則容易受傷。
之後就是手扒牆頭,雙手用力把身體向上啦,順勢趴在牆上,再跳下去就好啦,跳下去的時候小心崴腳。
爬牆的時候選擇摩擦力比較強的鞋子,可以把身體支撐在牆面上。
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