不要總在外面吃啦,家裡的飯菜才香呢!關注媚娘,每天跟大家分享美味家常菜的做法 —— 香辣烤魚
越來越喜歡用烤箱做菜。把食材預處理好後,放入烤箱,設定好溫度和時間就不用管它,不用頂着酷暑在廚房裡揮汗如雨地煎炒烹炸,省事兒。
提到烤魚,很多人都會想到巫山烤魚。這種流行的川式烤魚融合了“烤”、“炖”兩種烹饪方法的精華,魚肉既鮮嫩又香辣入味。曾經風靡各大小城市的烤魚館,曾招引了多少食客在那大快朵頤地埋頭奮戰,留下了美味時光。
随着烤箱在家庭裡的普及,想吃烤魚也不用非到餐館才能吃上了。買條新鮮魚,自己就可以在家随便創意烤魚。可以是像餐館那樣先烤再炖,最好吃的還是吸足了烤魚湯汁的配菜,香軟入味,很是下飯。當然也可以一次烤完成,這樣的家常做法更簡單,魚肉更為鮮嫩細膩,香辣入味,開胃下飯。
【食材】:
梭魚或草魚一條,香芹2棵,洋蔥半個,金針菇1把,小黃姜,蒜半頭,迷叠香,香菜,薄荷葉,小米辣1個,山茶油2勺,料酒3勺,鹽2克,火鍋底料30克
【步驟】:
1. 梭魚去鱗、腮、内髒及魚肚内壁上的黑膜,清洗幹淨,用廚房紙巾吸幹水,魚身的兩面劃花刀,魚身的裡外都塗抹料酒,再抹一遍鹽,腌制10分鐘。腌魚的時間正好用來處理其它配料
2. 金針菇去根洗淨,擠幹水,洋蔥洗淨切條,香芹去葉洗淨斜切厚片,姜切片,蒜切大粒,小米辣斜切片
3. 熱鍋加油,先加入洋蔥炒出香味,再放入香芹翻炒幾下,接着加入火鍋底料
4. 炒化火鍋底料,洋蔥和香芹變軟炒勻
5. 烤盤裡鋪放錫紙(錫紙要大些足夠包住整條魚),再把準備好的金針菇平鋪錫紙上,然後把腌制好的梭魚放在金針菇上,魚肚裡塞入姜片和蒜粒。接着把炒好的洋蔥和香芹鋪在魚身上,再放上蒜粒、姜片、小米辣和迷叠香
6. 錫紙折疊包裹住整條魚,烤箱預熱200度,放入烤盤200度烤35分鐘即可
7. 取出烤盤,打開錫紙,去掉迷叠香和姜片
8. 放入薄荷葉碎和香菜段,利用熱氣熏出香味即可食用。
Tips用錫紙将整條魚和所有食材都包裹上,烤制時魚肉和配菜不會失水,吃起來鮮嫩多汁。
草魚、黑魚、清江魚都很适合做烤魚,刺少肉質肥厚,價格也很親民。
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