坦白講，很多人未必聽說過甘南，但是也有很多人發出感歎：“這一生一定要去一次甘南”。沒見過她的人會想：“那裡有着數不清的牛羊，那是純粹的遠方”。見過她的人會說：“那裡就是信仰在上，何必遠方的人間天堂”。

甘南在哪裡

甘南藏族自治州位于甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣，長江、黃河上遊，甘肅、青海、四川交界處，是全國10個藏族自治州之一。全州幅員面積4.5萬平方公裡，比台灣省大很多，比丹麥國也大出不少，相當于愛沙尼亞一個國家的面積。

甘南地處

青藏高原北緣、黃土高原和隴南山地的過渡地帶

三條西北-東南走向的山脈貫穿本區

（岷山、西傾山、積石山）

長江水系的白龍江、黃河的重要支流渭河

從這裡發源

得天獨厚的地理位置使其擁有多元的地理元素：

高原、山地、丘陵、草原、河谷

構成了甘南大地如詩如畫的高原風光

世外桃源的小村落紮尕那

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瑪曲草原

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而也正是因此

造就了甘南境内如萬花筒一般的

民族、宗教文化景觀和曆史遺迹

甘南自遠古時期開始

就先後生存過

羌、戎、氐、黨項、鮮卑、吐谷渾、吐蕃等民族

唐龍朔三年（663年）

吐谷渾被吐蕃所滅

吐蕃管轄期間開發了“唐蕃古道”，經過甘南

元朝建立後

設甘肅省，取甘州（今張掖）和肅州（今酒泉）得名

在河州設立吐蕃等路宣慰司，管轄甘南之境

期間對吐蕃地區實行安撫政策

較為長久的穩定

為吐蕃民族與當地土著民族

融合成現代藏族創造了良好的社會曆史條件

甘南藏族香浪節

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金末元初時

元忽必烈邀請西藏薩迦法王八思巴

到内地講經傳法，途經卓尼溝時

發現此地風景優美，山清水秀

就命弟子在此建築經堂，廣收僧徒，宣揚佛法

公元1295年，禅定寺建成

在甘南藏族地區宗教文化方面占據主導地位

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拉蔔楞寺，建于1709年

藏傳佛教格魯派除拉薩外的又一中心

堪稱藏傳佛教的聖地

以“外不見木，内不見石”著稱

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甘南是一個适合旅行的地方，它擁有着多風格、多方位、多層次的旅遊資源，可以滿足不同的人不同的期待。對于以前沒有來過青藏高原，對高原還心存疑慮的人，甘南是一個不錯的“緩沖帶”。這裡海拔不高，不是西藏，風光又勝過西藏，同時還能感受到濃濃的藏地風情。

每個熱愛旅行的人

一定都聽說過甘南！

作為小衆卻風味獨特天堂甘南

至今仍保留着幾分未經人迹的清新

原生态美景絕對讓你流連忘返！

旅行者口口相傳的甘南路線

其實是以自治州為基點

範圍擴大了幾倍的“大甘南”

它穿插跳躍于青、甘、川三地

串起了沿途諸多的絕美之境

這裡曾被美國權威旅遊雜志評為：

“世界50個戶外天堂之一”

被聯合國人居環境發展促進會評為：

“中國最美的旅遊勝地”

被稱為小西藏的甘南，

絕不止是西藏風情的簡單複制。

在整個藏域裡甘南擁有最低的海拔，平均3000米

甘南一樣擁有高原清澈透明的天空，

卻沒有高反的折磨。

甘南，一個極富地域特色的旅遊目的地。自然之神在此有着奇妙的主宰力，它在下轄的七縣一市呈現出不一樣的物産和景緻，以此為筆墨色彩，描畫出神奇壯美的甘南大地。

西藏太遠，大理喧嚣，甘南恰好！草原、雪山、湖泊、寺廟和樸實的藏胞一樣都不少！一年四季景不同，每一季卻又足以驚豔所有時光~

甘南草原因地高氣寒，無霜期很短，不适宜農作物生長，但它廣闊無垠，水草豐茂，是天然的好牧場。夏秋季節的甘南大地象打翻了的調色闆，雪山下無垠的草原開滿鮮花，牛羊似珍珠般灑落其間。這就是佛光顯現的甘南，這裡三步兩步便是天堂。

甘南旅遊穿什麼衣服合适

夏季主要是春秋＋夏裝的組合，但顔色一定要鮮亮，拍出的照片才會好看。别看有幾地溫度好像不高，但太陽一曬特别熱，穿了單衣襯衫都能出去晃悠；但太陽一躲進雲裡就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原經不起感冒！

冬季是春秋 冬裝，毛衣等可方便脫穿的層疊式組合，外加沖鋒衣或者棉服。帽子和披肩/圍巾類必不可少，風大時蒙住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法隻要普通運動鞋即可，但如果在紮尕那等地有徒步的計劃，最好穿上防水的徒步鞋。

行前須知

1.甘南地區氣候較内地比較幹燥、紫外線強，因此在出發前需備好防曬物品，如：遮陽傘、防曬霜等；

2.如患有心髒病、高血壓、哮喘、肺病、呼吸系統疾病、嚴重糖尿病和貧血等疾病，以及醫生認為不宜進入高原地區的朋友，請慎重考慮甘南旅行活動；

3.甘南地區早晚溫差較大，即使夏天也要準備長袖衣服哦！

4.甘南地區民俗習慣與内地不同，所以遵守當地習俗會讓你的旅行更加惬意。

5. 如果帶相機請多準備一張内存卡（或帶一個U盤）風景太美，照片太多怕存儲不夠。手機的話在去之前把手機相冊裡的照片都拷出來，清空手機相冊，這樣不會因為内存不足而煩惱。

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關于高原反應

甘南平均海拔3000米，是最“平易近人”的藏區，一般是不會出現高反的。但有些人剛去兩三天可能有輕微的反應，視身體狀況會有程度的不同，兩三天後即可完全适應。如果不放心，可以提前一個星期左右吃紅景天。另外，建議剛到甘南時，盡量不要飲酒、做劇烈運動，良好的心态也是避免高原反應的不錯方法哦！

一種旅途就是一種緣起

我們在禅語笑聲中遇見

在虔誠的朝聖路上 相遇

我們未曾相約

卻從未離開

生活如此美好

來一次美妙的甘南旅程吧

【6月4日甘南深度攝影團】拉蔔楞寺/阿萬倉濕地/蓮寶葉則/若爾蓋大草原/黃河九曲第一灣/紮尕那/郎木寺/米拉日巴佛閣7日

攝影老師推薦拍攝亮點：

★（獨家設計，純攝影團量身定制，無購物，無自費，全年僅此一班）

★世界的藏學府拉蔔楞寺

★中國最美草原濕地，阿萬倉濕地

★歐拉雪山和湖泊美景··

★瑪曲黃河第一橋

★天神的後花園，阿壩西北屏障，秘境蓮寶葉則

★黃河九曲第一灣日落

★原生态的，紮尕那藏寨日出晨曦，純樸民俗風光

★有“東方小瑞士”之稱的郎木寺···

★甘南草原，川西北草原，藍天白雲，牛羊成群

★藏地萬佛閣，合作米拉日巴佛閣

★四川省阿壩州藏傳佛教三大格魯派寺院之一——各莫寺

★世界上最大的轉經筒，阿萬倉娘瑪寺轉經筒

★郭莽濕地

【集合地點】蘭州

【活動時間】

2022年5月1日——2022年5月7日

2022年6月4日——2022年6月10日

2022年7月2日——2022年7月8日

2022年8月6日——2022年8月12日

2022年9月10日——2022年9月16日

2022年10月1日——2022年10月7日

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