氣場是個啥？心理學中并沒有“氣場”這個概念。我們可以把氣場二字拆開來看，氣是精氣神，屬于心理能量。場，就是一種空間，在這裡引申為人際交往的空間。結合來看，氣場就是在人際關系中，人們散發出來的心理能量。

你想讓你的氣場變得更強大嗎？那就穿上筆挺的西裝，走路時昂首挺胸，說話時抑揚頓挫，随時保持着堅定犀利的眼神。這樣，别人看到你就會心生畏懼，想要躲在牆角瑟瑟發抖，這是很多人理解的“氣場強大”。

但是，這樣是不對的。木秀于林，風必摧之。你表現得這麼強大，每個呼吸，每個動作每個表情都顯得那麼的……裝，你每天都像康熙王朝裡怒斥群臣的康熙帝一樣講話，都像教父裡與人談判的維托·柯裡昂一樣講話，你努力地學習着他們，努力的端着，擺譜，拿腔拿調，裝腔作勢，那麼大家都會以為你腦子有毛病，很快你就會被所有人疏遠。

真正的氣場，不是讓别人感到恐懼，而是讓别人對你産生敬意。

要有自信

認知心理學認為，人最核心的信念有三種：我是否有能力？我是否受歡迎？我是否有價值？氣場強大的人，這些問題的答案都是肯定的，所以說自信就是營造強大氣場的基石。想找到自信，我們就要提升自己的硬實力。

馬雲，有沒有氣場？人家是首富！在自己拍的電影裡能吊打吳京，李連傑、甄子丹！誰敢不服？普京有沒有氣場？人家是一國總統！開飛機，開坦克，騎狗熊！如果你坐到了他們的位置，就算你穿着大褲衩在衆人面前吃大蒜，也會被說有個性，也會說你這是另類的霸道總裁範兒。

為啥？因為他們的實力都很硬！所以他們很自信，他們的氣場也就很強大！其他人就會被他們的氣場影響到！我們想提升自己的硬實力，就要找到自己擅長的領域，并且專注于此，不懈努力直到做出一點小成就，這樣你就有了最根本上的自信，說話辦事也就有底氣了，氣場自然就有了。

營造厚重感

厚重感是什麼？就是成熟穩重閱曆豐富同時又低調内斂的感覺。想要有厚重感，有幾個小技巧。

一是減少肢體動作，或者讓你的動作幅度變小。你想，如果有一個人一邊說話，一邊使用大幅度的動作來表達自己内心的感受，甚至原地尬舞；另一個人在說話時，隻有幾個幅度很小的手部動作，你會覺得哪個人更有氣場？更有厚重感？當然是第二個人。内心慌亂的人才會做出很多小動作，足夠自信的人才不會坐立不安，上竄下跳像個猴子一樣。所以說，想要有強大的氣場，我們要注意自己的肢體動作。

二是減少說話次數。如果有一個人一直咄咄逼人，你該怎麼辦？很簡單，沉默就好了，最好是面無表情，像一尊雕像一樣一動不動，一言不發。沉默，能夠讓人覺得你深不可測，不知道你下一步想要做什麼，這種感覺會讓他緊張，從而越來越沒有底氣。不自信的人才會喋喋不休，自信的人往往惜字如金。其實，這也屬于營造神秘感，讓别人覺得你很神秘，神秘的人往往自帶氣場。所以呢，想要厚重感，就要少說話。

要認同并敢于表達自己

經常使用“我覺得”，會給人一種很心虛的感覺，像“我覺得可能……”“我覺得不太好吧……”等等句子，就會讓人覺得你很慫，不敢表明自己的想法。此外呢，過于禮貌也會讓人覺得你很弱，比如經常把“真的很抱歉”“實在是不好意思”等等挂在嘴邊，會讓别人覺得你總是覺得自己冒犯了别人，總是在意别人的看法，不夠自信。一些人經常使用否定式的句子，比如“雖然這樣做可能不太合适，但是……”“雖然我也是這樣想的，但是……”這樣也會讓人覺得你不夠自信。我們想要營造自己的氣場，一定要多使用直接，有力的語言，清晰地表達自己的觀點，少說一些模棱兩可的話。

注意眼神

不敢與人對視，眼神飄忽不定的人，氣場一定很弱。不過，我們也不要一直與人對視，因為兩個人對視的時間長了，不是要親嘴，就是要打架……與人對視的時間呢，最好是五秒左右，時間短了，顯得心虛，時間久了，就有冒犯之意，如果對方是位異性，說不定會告你性騷擾。當然，如果你難以做到與人對視這一點，那麼也可以退而求其次，看着别人眼睛和鼻子之間的三角區域。

有了強大的氣場，你就有了影響他人的能力，你就會擁有一種獨特的魅力，這樣第二個問題“如何增強個人魅力”也就迎刃而解了。

Supervised by 鄭仁強老師

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