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女性保養小常識

生活 更新时间:2024-08-18 02:12:22

女性保養小常識?經期不能吃的東西,來經期不要吃牛奶、奶油、雞蛋等食物,他們破壞鎂的吸收,回引起痛經,接下來我們就來聊聊關于女性保養小常識?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

女性保養小常識(女性保養小常識有哪些)1

女性保養小常識

經期不能吃的東西,來經期不要吃牛奶、奶油、雞蛋等食物,他們破壞鎂的吸收,回引起痛經。

二是不要喝含咖啡因的飲料,容易引發焦慮、易怒、情緒不穩定,并且消耗體内的維生素B。

三是不要吃巧克力,除了糊引發情緒不穩定,還會導緻發胖,餅消耗體内的礦物質。

勝過敷面膜的飲品,檸檬+百香果,油美白的功效。

檸檬+菊花,油去痘痘的功效。

檸檬+菊花+山楂,可以排毒養顔。

薄荷葉+金銀花,去閉口。

玫瑰+紅茶可以有效的去粉刺。

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