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牛奶不可以空腹喝麼

生活更新时间:2025-02-23 22:57:06

牛奶不可以空腹喝麼?空腹能不能喝牛奶？得分情況讨論對于喝奶後容易出現腹脹、腹瀉的，乳糖不耐受的人群來說，不建議空腹喝因為會增加不舒服的一個反應建議先吃點富含澱粉的主食，先墊墊肚子，再少量的多次的來喝奶對于那些乳糖消化能力正常、空腹飲用也沒有不适的人群，是可以空腹喝牛奶的，我來為大家講解一下關于牛奶不可以空腹喝麼?跟着小編一起來看一看吧!

牛奶不可以空腹喝麼

空腹能不能喝牛奶？得分情況讨論。對于喝奶後容易出現腹脹、腹瀉的，乳糖不耐受的人群來說，不建議空腹喝。因為會增加不舒服的一個反應。建議先吃點富含澱粉的主食，先墊墊肚子，再少量的多次的來喝奶。對于那些乳糖消化能力正常、空腹飲用也沒有不适的人群，是可以空腹喝牛奶的。

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