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用戶A回複：

如果你的女朋友真的讓你感到沮喪，告訴她。與她面對面地私下交談，告訴她發生了什麼。

如果她一直在口頭上、精神上、身體上或性上虐待你，你需要切斷所有聯系，盡快離開這段關系。

如果她沒有，如果她不能讓你開心，你還是應該結束這種關系。我已經回答了許多與你類似的問題，所以我将給你我給其他人的同樣的答案：你沒有義務留在任何關系中。如果你的女朋友是一個善良的人，她會理解并給你空間。

但是，想和你的女朋友一起幸福和依靠她獲得幸福是有區别的。我想讓你想一想，她到底為什麼讓你感到沮喪，并在你的腦海中叙述出來。現在，試着從你女朋友的角度來叙述它。她是在被動地攻擊嗎？如果是這樣，那麼她肯定是問題所在。在見到她之前，你是否有抑郁症，并期望她能讓你感覺更好，但實際上卻讓你感覺更糟？在這種情況下，你對她的期望值太高了。記住，依靠重要的另一方來獲得幸福可能是一種情感虐待。

無論哪種結果，如果你不快樂，那麼它就不是一個真正健康的關系開始。不要引導她，當你有機會的時候就結束這段關系。

用戶B回複：

你确定是你的女朋友使你感到沮喪嗎？會不會是這段關系使你過去一些未解決的問題浮出水面？會不會是進入這段關系後，你的希望和幻想沒有得到滿足，因為她的現實已經浮出水面？會不會因為她的緣故，你希望自己成為什麼樣的人？無論你決定對她做什麼，或者在你出去尋找下一個女朋友之前；與咨詢師進行一兩次會談，這樣你就可以做必要的工作，在内心深處穩固和快樂，在沒有任何人的情況下，然後立足于現實和内心的喜悅，你可以擁有最好的關系。

用戶C回複：

你的女朋友是如何迫使你抑郁的？

你的女朋友在你身邊時，會不會帶來負面情緒和毒性？

從我自己的個人經驗來看，有些人對最親近的人來說就是天然的情緒消耗者。他們把自己的憤怒和負面情緒或痛苦釋放到你身上，以使自己感覺更好。這樣的人沒有必要出現在你的生活中。

你的女朋友在你們的關系中也很傷心嗎？

也許關系之外的因素導緻她感到沮喪。如果是這種情況，完全應該由你們兩個人決定是否應該繼續在一起。

用戶D回複：

離開她。她必須讓你快樂，而不是悲傷。如果你愛她，如果她是正常的，就和她談談，告訴她你的煩惱。如果這種情況經常發生，她不值得你這樣做。讓你自己快樂，很重要。

用戶E回複：

甩掉她! 你不必和一個讓你感到沮喪、憤怒、悲傷、受傷的人保持關系。作為一個人，你有這個權利！！

用戶F回複：

首先，在你确定她是根本原因之前，分析你自己的反應。每次她讓你悲傷、憤怒或任何其他負面情緒時，退一步想一想你為什麼會有這種感覺。過去是否有另一個例子讓你有類似的感覺，或者你是否對許多其他觸發因素有這種反應。

建立良好關系的關鍵是首先了解自己。當你知道你是誰以及你是如何反應的時候，你就有壓倒性的能力來有效地溝通你的感受。如果你認為她仍然是你抑郁症的主要原因，請向她傳達。她可能也在經曆一段艱難的時期，除非你敞開心扉，否則你可能永遠不知道。

了解自己并公開溝通會有幫助。

用戶G回複：

休息一下吧，任何伴侶都不應該讓你感到抑郁，如果繼續下去，他們就是惡性的。他們顯然不知道什麼是抑郁症，有些人隻有在生命受到威脅時才會認真對待。不要讓它發展到那個地步，你可以尋求幫助。

用戶H回複：

生命是如此短暫。如果你不和她有孩子，就離開。分手。想想你一直想搬到的地方，然後去。獨自一人。從内心深處尋找幸福，在一個你可以快樂的地方，有人會看到你是一個快樂的人，你會找到愛情。但千萬不要讓任何人讓你不快樂。我和一個躁郁症強迫性騙子浪費了5年時間，她是我所認識的最悲慘的人，除了她的母親之外。我希望我能找回那4年。不要再浪費一天了。

用戶I回複：

你好。

試着觀察你女朋友的哪些行為會導緻抑郁。

溝通你是如何受到影響的，試着理解她的觀點，然後做出決定。

你不能改變任何人，隻能改變你自己，所以，如果别人的行為讓你感覺不好，沒關系，可以設定界限。

一般來說，當我們想盡一切辦法使這段關系得到解決時，我們才會決定将某人從我們的生活中切斷，但如果它仍然無法解決，人們可以做出這個決定。

祝您一切順利。

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