“孩子身高偏矮，生長激素缺乏，想長高隻能打生長激素嗎？”

前兩個月看診了一個小男孩讓我印象深刻，他躺在媽媽懷裡，瘦瘦小小的，臉色發白，但一雙大眼睛撲閃撲閃的，叫我醫生阿姨，特别有禮貌。媽媽卻在一旁雙眉緊鎖，過了一會孩子睡着後悄悄問我：“醫生，孩子現在年紀太小了，實在是不想打生長激素，還有别的辦法幫孩子長高嗎？”

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原來男孩已經3歲了，身高卻隻有89cm，體重11kg，身高勉強達到第3百分位，矮小症水平。做了生長激素激發實驗，生長激素部分缺乏。媽媽焦急萬分，輾轉多家醫院，都說要打生長激素。

男孩爸爸身高175cm，媽媽身高158cm，正常情況下孩子的遺傳身高處于兒童身高體重表50百分位，但是孩子現在身高遠遠沒有達到遺傳身高的生長曲線。按照孩子現在身高的生長趨勢，孩子的最終身高可能連161都達不到。

圖2：0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數值表（男）

詳細問診孩子的情況後，發現孩子本身基礎問題很多，平時吃飯非常挑食，尤其愛吃肉，但是特别容易積食。平時基本孩子都由奶奶帶，隔代親，孫子想吃啥奶奶都給買，所以導緻孩子現在特别偏愛零食，飯就更不怎麼吃了，大便也是三、四天才拉一次，睡覺翻來覆去，出汗也多。

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從反饋情況來看，孩子積食挑食，大便困難，睡眠質量差，這都是脾胃不和的表現，調理重點是健運脾胃。

找到了原因，接下來對症治療，中醫綜合幹預：

1、外貼健脾胃消積食，改善胃口，讓孩子正常吃飯吸收好

2、内用配合外貼提高睡眠質量，促進生長激素分泌

3、補充鈣和維D，促進鈣吸收

4、調整飲食結構減少零食，保證長高營養攝入均衡

上個月的時候，媽媽帶着孩子來複診，當場測量身高91cm，1個月的時間長高了2厘米。媽媽說，孩子現在胃口好點了，葷素搭配，飯都能吃一碗了，零食盡量控制了，大便軟黃色，現在就是偶爾會夜哭，但是比之前好多了。看到孩子這樣的生長速度，媽媽懸着的心總算放下了。

圖4

我又交代媽媽，春季新陳代謝旺盛，也是孩子生長發育旺盛的時候，需要充足的陽氣來助長。要順應春季旺盛的生機，注意給孩子保養陽氣。

春天給孩子保養陽氣，那麼孩子無論是體質還是長高，都可以得到很好的效果。這4個長高推拿，媽媽在家就能給孩子做，春季讓孩子蹭蹭長個！

1、補脾經、運闆門60-120次 ——健脾胃，加強營養吸收

圖5：補脾經

圖6：運闆門

2、補腎經100-300次——補腎填精益髓以助長

圖7：補腎經

3、平推肝經100-300次——養肝柔肝，使肝氣疏洩有常，氣機調暢

圖8：平推肝經

4、捏脊上9遍下6遍（1-3歲的孩子上6下3，3歲以上的孩子上9下6）——調陰陽、理氣血、和髒腑培元氣、促生發

圖9：捏脊

孩子長高離不開補鈣，這個食療是我給身高幹預的孩子會經常用的，有宜于嬰幼兒和青少年旺盛生長期的補鈣。

【羊脊骨粥】

1.先準備好羊脊骨1具，肉苁蓉30克，菟絲子3克，大米、蔥、姜、五味适量；

2.把羊脊骨1具，洗淨，剁碎；再将肉苁蓉30克，菟絲子3克以紗布包紮；

3.加水适量，煮炖4小時，取湯适量，與淘淨的大米适量，再煮成粥；可以加蔥、姜、五味調料。可以經常給孩子食用，特别适合嬰幼兒、青少年。

圖10：羊脊骨粥

最後再次提醒各位家長：孩子身高偏矮，生長激素缺乏，想長高不是一定要打生長激素。也可以先保守幹預觀察孩子的生長速度，再決定是否要打生長激素。

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