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阿膠糕怎樣制作更容易被吸收

生活 更新时间:2025-01-08 04:51:57

冬季氣溫降低,天氣寒冷,走在外面被風一吹,就讓人瑟瑟發抖。在寒冷的冬季,大家也都非常難受,尤其是女性,手腳冰涼,被風一吹,氣色更是不好了,這時候我可以多吃一些不怕,對身體有好處。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)1

教你自制“阿膠糕”,備好材料就能做,每天2片,氣色越來越好

說起補品來,就不得不提阿膠糕,在外面買的話,還不知道是用什麼做成的呢,就怕高價買來的是沒什麼用的東西,除了買之外,我們也可以在家自制,隻要準備好材料就能做了,每天吃上1~2片,能讓我們氣色變得越來越好。

阿膠糕的制作方法

食材:阿膠125克,核桃125克,紅棗125克,黃酒250克,黑芝麻150,冰糖65克,枸杞65克。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)2

首先選擇一個砂鍋,将阿膠塊敲碎,一般直接敲碎的話,會有很多的阿膠粉末,可以把整塊阿膠放在一個紗布裡面,然後在敲碎,這樣碎末就不會到處亂飛了,然後把阿膠塊放進砂鍋裡面,再往鍋裡面加入黃酒,蓋上蓋子,浸泡上3天左右,在浸泡期間每天攪拌一下,可以讓阿膠融化得更快。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)3

把核桃殼敲碎,核桃仁剝出來,放進小碗中,紅棗切成條,洗幹淨之後曬幹,一定要曬的幹一點,防止粘連在一起,上面紅棗的重量是去核紅棗的重量,然後再準備上一小碗的黑芝麻,一小碗的枸杞,以及碎冰糖。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)4

準備一個幹淨的鍋,把核桃放進鍋中開小火翻炒,一直到炒香炒熟,然後再把黑芝麻放進鍋中,同樣小火炒熟。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)5

準備一個大鍋,鍋中加入适量的熱水,差不多一小半即可,再把放了阿膠和黃酒的砂鍋放進去隔水加熱,這時候開中火,用勺子不停的攪拌,等到阿膠全部融化之後,再把冰糖也放進去,用鏟子不停的攪動,讓冰糖也快速融化。在制作阿膠糕的過程中,不要給阿膠加水,加水了的話阿膠糕會發黴。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)6

然後就可以把砂鍋取出來,放在竈上面,然後轉成小火,同樣用鏟子不停的翻炒着阿膠,一直到阿膠能夠挂勺之後就關火,然後先把核桃放進去,翻炒均勻,再放入紅棗,翻炒均勻後再加入枸杞,同樣翻炒,最後加入黑芝麻,攪拌均勻之後就可以出鍋了。

準備好壓阿膠糕的容器,先鋪上一層油紙,然後刷上油,再把熬好的阿膠糕全部放進去,然後戴上一次性手套,用手将阿膠糕壓平,然後再用擀面杖壓實,最後再鋪上一層油紙,蓋上蓋子,冷卻阿膠糕,然後放進冰箱裡面,冷凍上2~3個小時。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)7

阿膠糕拿出來之後稍稍化凍之後,就可以開切了,每片大概在15~20克左右,然後把阿膠糕放進一個密封的罐子裡面,密封好,放進冰箱裡面冷藏,就能夠保存很久了,每天早晚吃上一片,可以讓我們的氣色越來越好。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)8

小貼士

阿膠糕熬好之後,再倒入核桃、紅棗、枸杞、黑芝麻等材料,要放入一個材料攪拌均勻之後,再加入下一個材料,這樣才能夠讓材料和阿膠充分混合在一起,黑芝麻最後放的,要不然到後面就攪拌不動了。

阿膠糕怎樣制作更容易被吸收(教你自制阿膠糕)9

阿膠糕的溫補效果非常的好,所以也不能夠多吃,每天最好吃1~2片就可以了,就有很好的效果,吃多了的話反而會讓人上火,而且心情郁燥,可能會有反效果呢。

以上就是阿膠糕的制作方法,喜歡的朋友可以在家中學習制作,如果有更好制作阿膠糕的小技巧,歡迎大家在下方評論留言,給其他讀者朋友一起分享讨論。

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