每天早晚做的 " 洗臉 "，事關皮膚屏障的清潔。很多人經常随意抹一把、與家人共用一瓶洗面奶，甚至不洗臉。其實，洗臉的學問不小，不認真對待易誘發各種皮膚問題。#皮膚#
水溫選擇。人的面部溫度是 32 ℃，因此洗臉時水溫也應是 32 ℃。如果溫度較高，雖然能夠強力去油，但會損傷對面部有保護作用的皮脂膜，破壞皮膚屏障，容易發生過敏、發紅、灼熱、幹燥脫皮等不适症狀；如果用冷水，易使皮膚表面皺縮，不易洗淨油脂，達不到理想的清潔效果。另外，很多人習慣在水盆中洗臉，這種做法并不科學。應該選擇流動的水，清潔産品才能更徹底地随着水流被沖淨。#正确的洗臉方式應該是什麼#
清潔産品。大家都知道臉上油脂多要用去油力強的，幹燥要用滋潤保濕的産品，但面部油脂分泌會随着溫濕度改變，清潔也要随氣候調整。夏季高溫潮濕，需要一款清潔力好的産品；秋、冬季和春季幹燥，皮膚保濕能力差，如果還用夏季清爽型産品，就會造成過度清潔，把保護肌膚的皮脂膜也洗掉了，應換成溫潤型的。#洗面奶#
潔面成分。潔面成分的配方主要由三類組成：劑型成分、添加成分和清潔成分。劑型成分有水系和油系兩類。添加成分是指在清潔産品中加入保濕、美白、鎮靜舒緩功效的植物提取物，以及香料和防腐劑，事實上，添加成分在洗臉過程中很少能留在臉上發揮功效。清潔成分在化工行業裡叫表面活性劑，決定了整支潔面産品的好壞，而不是那些添加成分。表面活性劑的清潔力、安全性不同，選擇産品時，要注意看成分表中所列表面活性劑的名稱，從而大緻判斷産品的優劣。安全的成分包括磺基琥珀酸酯類、谷氨酸類、肌氨酸類、兩性基二乙酸二鈉、兩性基乙酸鈉、兩性基丙酸鈉、癸基葡萄糖苷，往往兩種以上搭配使用，以達到清潔力與溫和性的平衡。#守護皮膚防禦病襲#
清潔工具。人們常用的洗臉工具各有利弊。1. 毛巾。毛巾不要又擦手又擦臉，否則造成交叉感染，而且易滋生細菌和微生物，建議洗完臉後用一次性紙巾擦拭。如果一定用毛巾擦臉，也不要摩擦，輕輕按壓面部吸幹水分即可。2. 雙手。洗臉前先用消毒香皂或洗手液将雙手徹底洗淨，再用紙巾擦幹，然後再進行臉部清潔。不要用涼手洗臉，否則會使面部毛孔縮小，不利于髒污排出。3. 潔面海綿。這種産品能産生很多泡泡，清潔也很幹淨。但要注意使用前用開水消毒，使用完畢放在陽光下、通風處晾幹。#洗臉#
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