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女生氣血不足的5大表現

情感更新时间:2024-07-05 08:53:58

1、眼睛：眼白的顔色變得混濁、發黃，還伴有血絲，說明氣血不足。另外，眼袋很深、眼睛幹澀、眼皮沉重都代表氣血不足。

2、皮膚：皮膚有彈性則氣血充足，而皮膚粗糙、無光澤、發黃、有斑都顯示身體狀況不佳，氣血不足。

3、頭發：頭發烏黑濃密就代表氣血充足，反之，頭發幹枯掉發、發黃開叉都是氣血不足的表現。

4、手的溫度：手腳溫熱則氣血充足，如果手心偏熱、出汗或時常手腳冰涼，則氣血不足。

5、看睡眠：入睡快，睡眠覺，起床後精神飽滿都是氣血充足的表現；反之入睡困難，易驚醒，打呼噜是血虧的表現。

6、看運動：輕微運動時如果出現胸悶、氣短的症狀，就是氣血不足；如果運動後精力充沛、渾身輕松的人就氣血很足。

女生氣血不足的5大表現（女人氣血不足的表現）1

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