茄子跟海帶一起吃有什麼好處?潤腸通便 海帶和茄子都是寒涼食物,具有不錯的腸道滑利性,兩者适量食用可以增進胃腸的蠕動能力,有利于胃腸順利排出糞便,因此具有潤腸通便的作用 ,今天小編就來說說關于茄子跟海帶一起吃有什麼好處?下面更多詳細答案一起來看看吧!
潤腸通便
海帶和茄子都是寒涼食物,具有不錯的腸道滑利性,兩者适量食用可以增進胃腸的蠕動能力,有利于胃腸順利排出糞便,因此具有潤腸通便的作用。
清涼降火
海帶是性寒的食物,而茄子性涼,兩種食物當中都含有不少的膳食纖維,若是在生熱上火的時候适量食用,具有一定的清涼降火的功效。
均衡營養
海帶中含有蛋白質及多種礦物質,而茄子中含有纖維素、糖類等微量元素,兩者富含多種營養物質,同食可以為機體補充所需營養。
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