當瘦身變美成為當下一種趨勢的時候，無數的男男女女投入到這個打造優美線條的減肥行列。愛美之心人皆有之，而我卻恰恰相反，唯一一次忍受饑餓的操守，也隻是為了對自身懲罰，隻不過順帶着達到了意料之外的減肥效果。

我歸納自己是那種酒量還好但酒品不行的人，酒品并不怎麼樣，不是說品性不好，而是一喝多就會上頭，進而開始情緒釋放。因為那兩年創業帶給我的積壓太多，又無法清醒的時候在人前釋放，所以中間有好幾次，都是在喝完酒上頭的時候開始發洩不滿，這不僅使周遭的人很尴尬，也讓我每次醒酒之後都羞愧難當，恨不得找個地縫鑽進去。隻不過前兩次的時候我還都能找些借口來說服自己，原諒自己，直到這種事發生第三次的時候我再也無法原諒自己，于是便開始了7天不吃飯的自我懲罰。

第一天的時候其實蠻好的，畢竟當時還帶着強烈的羞愧感，基本上門都不好意思出，就呆在房間裡，躺在床上，喝白開水，第一天就這樣順利過去了。第二天的時候白天還好，夜裡的時候饑餓感就明顯了，并且胃酸也開始了，為了更加刺激胃蠕動，我開始看吃播，尤其是看着吃播吃的特别香的時候，胃酸開始像湖水一樣泛濫，饑餓感特别強烈，本想以暴制暴結果适得其反，更饑餓了，無奈既然決定了，不能中途放棄，硬是咬着牙把第二天過去了。第三天開始拉肚子，是那種黃油類的東西，應該是脂肪類的消化，中午朋友過來拉他以前放我這的東西，我記得很清楚，我們去了之前常去的臊子面面館，他坐在我對面吃了兩大碗臊子面，看他吃的那麼香，可把我饞壞了，盡管如此我依舊強忍着喝着面湯。下午饑餓感愈加濃重，明顯感覺血氣不足渾身有些乏力，晚上的時候我繼續看直播刺激胃蠕動，就這樣渾渾噩噩撐過了第三天。

進入第四天的時候我心裡竟有些小激動，沒想到自己可以堅持那麼久。不過這個時候腹中的饑餓可不是最初的那種簡單的餓了，而是垂直性的持續性饑餓，似乎無時無刻不在提示我趕緊吃飯吧，其實這個時候才是最考驗人的，毅力稍微差一點，立刻就會奔赴吃的路上。這個時候的我還在拉肚子，和第三天的情況相同，依然是那種黃色脂肪類的東西。為了抵制饑餓，我開始大量喝白開水和抽煙，并且想着自己醉酒後的行為用以來增加自身的羞愧感，進而轉移饑餓感。晚上睡覺前，還是老樣子，先看吃播，繼續增加胃蠕動，說實話之所以看吃播，是因為我也想着趁這次能減肥，如果僅僅是靠堅持不吃飯，瘦身的效果或許并不會那麼明顯。我要讓腸胃蠕動起來，那麼唯一的方式也就是刺激腸胃，用胃酸來加速體内脂肪的消化。就這樣一邊忍受着饑餓，一邊與自己反複的鬥争，渾渾噩噩終于熬過了第四天。

第五天的時候，拉肚子停止了，此刻的肚子已經空空如也，即使體内的脂肪消化也是正常地去維持身體機能而已。中間我有出去跑業務，其實這個時候走在路上整個人都是晃悠的，腦子也時不時出現眩暈，幸好的是停在那緩沖一會後就恢複了過來。連續幾天的不進食，再加上我大量的抽煙，口臭是非常嚴重的，我就買了闆綠箭口香糖嚼，這一嚼不當緊，饑餓更加嚴重了，但是我沒有就此停下，繼續與饑餓做着鬥争，硬是把五個口香糖嚼完。中間和别人談業務，茶也沒敢喝，也隻是喝得白開水。走在路上的時候實在是頭暈的難受，真怕突然暈倒在外面了，于是單子也不談了就直接回到了家。躺在床上的時候，整個人感覺輕松多了，頭暈也緩解了不少，此刻感覺輕飄飄的，不是那種接近死亡的輕飄感，而是饑餓嚴重無力的輕飄感。一直到天黑，回來的合夥人推門進來問我怎麼樣，說怕我别餓死了，我笑笑說到，沒事。當然睡覺前，還是繼續看吃播，就這樣在饑餓中掙紮的我見到了第六天的光明。

第六天醒來看到外面的光亮時，我卻是那麼清醒，突然感覺身體内的濁氣清晰了好多，另外就是那種若隐若現說不出的靈魂升華感一直在腦中上升，此時的饑餓感似乎也并沒有那麼強烈了，身體也有了力氣。就我自己的體會來說，我想這大概也是很多人選擇辟谷的原因。我又開始出去跑業務，不過隻是上午去，下午就回家呆了，哪怕僅剩兩天這場自我懲戒就結束了，也不敢再額外消耗體力了。與熟人碰面時，一見面大家都說我怎麼瘦那麼多，尤其是臉消瘦得特别明顯，我隻是是笑了笑沒有過多解釋。這一天的饑餓還在一直持續，隻不過相比前幾天沒有那麼難熬了，腦海中上升的境界更加清晰，我無法用語言來表述，隻是我知道這種境界已經與靈魂逐漸相融，進入潛意識。晚上睡覺的時候我停止了看吃播，摸了摸自己的肚子，突然發現肚子上之前的贅肉一丁點都沒有了，以前一抓一大把，現在使勁抓都抓不住一點肉，那麼明顯的減肥效果，我心裡隻有欣喜，除此之外卻平靜的沒有一點漣漪，這或許與靈魂境界的升華有關。

終于咬牙堅持到了第七天，此刻的饑餓感卻是前所未有的強烈，好幾次，我都差點沒忍住跑出去吃飯。下午的時候我先稱了稱體重，竟然掉了28斤左右，因為自我懲戒開始的第一天我就稱了體重。今天的我決定不再出門，計劃着熬到淩晨自我懲戒結束之後就開始吃東西。好巧不巧，一個朋友非要請我和合夥人吃飯，盛情難卻，就這樣我們一行人來到了飯店。既然都到最後時刻了，所以無論上多麼豐盛的菜還是他們多麼苦口婆心的勸說讓我吃，我都一一拒絕了，我就靜靜地坐在那看着他們吃。拗不過我的朋友好像也看到了我的決心，便不再勸我了，可是不吃飯非要喝酒，朋友又開始纏了起來。剛開始非讓我喝白酒，我堅持拒絕，那麼多天不吃飯喝白酒弄不好我就英年早逝了。經過不斷的争執，最終我妥協選擇了兩瓶750毫升的啤酒。飯局結束後，我們就回去了，此刻的我已經餓得受不了了，躺在床上我耐心地看着手機上的時間，終于過了淩晨，我立即把冰箱裡的東西拿出來開煮，随後便狼吐虎咽的大口吃了起來。

七天自我懲戒結束後，之後再喝酒我心裡就有了底線，便再沒發生過以前的那種事，但是瘦下來的肚子随着自身的不再約束也回到了之前一抓一大把肉的狀态，除此之外我内心也多了一份堅韌，無論靈魂境界還是心性方面都有了很大的提升，這才是我覺得最為珍貴的結果。

另外也希望大家在瘦身的時候選擇科學的健身方法，不要盲目，不吃飯是不行的，對身體會有很大的損害，同時也願你我都能有一個完美的身材！

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