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春天常吃的10種蔬菜

生活 更新时间:2024-09-27 19:47:19

#春日生活打卡季#

中國農曆共有二十個節氣,每個季節六個節氣。春天的節氣分别是立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨。中國在飲食上十分講究,應季而烹,應時而食。在古代社會,農業還沒那麼發達,人們隻能吃到當季的食物。

現在是春季,春季亂穿衣,但是不能亂吃飯,市場上多了很多當季的各種食材,哪些蔬菜是你們當地有的,來盤盤吧。

春天常吃的10種蔬菜(常吃的5種綠色蔬菜)1

一、春筍

春筍是南方的特色,北方的春天就比較少見,下了一場雨,春筍會瘋狂地生長,上山挖筍的日子來了。

春筍炒西藍花在我眼裡是最佳搭配,一個雪白,一個碧綠。筍和西藍花都要焯水,焯水到半熟就可以,然後放入鍋中根據自己口味翻炒,出鍋味道爽脆。

春天常吃的10種蔬菜(常吃的5種綠色蔬菜)2

二、韭菜

韭菜可算是開春第一菜了,俗話說:女吃藕男吃韭。春天的韭菜非常的鮮嫩,葉子肥而不老,當然韭菜的吃法也很多。

韭菜做法:

1、韭菜餃子

2、韭菜包子

3、清炒韭菜

4、韭菜雞蛋餅

5、韭菜可以剁碎了,和在面粉裡,做成韭菜面條。

春天常吃的10種蔬菜(常吃的5種綠色蔬菜)3

三、香椿

香椿芽,你說它香吧,不喜歡的人覺得它奇臭無比,就像香菜和榴蓮,愛的人很愛,讨厭的人滴口不占。很多北方人很喜歡吃香椿芽,做法就比較單一了,因為畢竟受衆度很小。

香椿做法:

1、香椿洗淨過一遍熱水

2、撈出,切碎,加上醬油調料,涼拌是一道美味涼拌菜

3、香椿炒雞蛋

春天常吃的10種蔬菜(常吃的5種綠色蔬菜)4

四、蘆筍

蘆筍長出土後會變綠,未出土的是白色的。

蘆筍做法,

1、蝦仁蘆筍 2、胡蘿蔔蘆筍 3、蘆筍臘肉

愛心貼士:蘆筍不要焯水

春天常吃的10種蔬菜(常吃的5種綠色蔬菜)5

五、荠菜

荠菜嚴格來說是一種野菜,一開春,路邊,田間地頭漫山遍野,到處都是,生命力十分頑強。荠菜雖然好吃,但是特别難摘,要一棵棵地去根,可得費上大半天功夫,誰讓它好吃呢。而且過了這幾天就沒有了,老了就不能吃了。

1、荠菜涼調最好,整理好,洗淨焯水,撈出控幹後,加入調料即可。

2、荠菜雞蛋餡的餃子也好吃,炒好水的荠菜剁碎,生雞蛋磕入菜中,攪拌均勻,加入調料,雞蛋不要煎熟了再放進去,會失去鮮味。

——紫薇說——

春雨驚春清谷天,春天總讓那麼讓人期待,期待老人健康,期待孩子快樂成長,期待工作順利,期待中總是夾雜着這四方的食事,耐人尋味的五味。

我是紫薇郎,專注美食果鮮,一籃天南地北的果鮮,兩盤垂涎三尺的美食,幾多風俗民情故事。多多關注我,大家一起看這個紛繁的世界!

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