#我在頭條搞創作第二期#

作者：雅靜（富書專欄作者）

作家梁文道曾說：“每個年輕人，都相信自己能飛，而中年人在扇動翅膀的時候，兩邊羽翼上還挂着甩不掉的重重的秤砣。”

人在年少時，總想給人生做加法，隻願日子過得有滋有味。

可到了中年才意識到，唯有精裝自己的生活，才能獲得真正的幸福。

人生下半場，最好的活法，莫過于：欲望宜少，圈子宜簡，情緒宜穩。

欲望宜少

哲學家叔本華說：

“欲望不能滿足，人就會痛苦。欲望滿足了，就會陷入空虛，從而追求更多的欲望。

正是無休止的欲望，讓我們泥足深陷，走向堕落。”

的确，人隻有懂得給欲望做減法，讓心靈适當放空，才不會陷入痛苦的泥濘中。

素有“小孟曉冬”之稱的京劇演員王珮瑜，她在二十多歲時，就在京劇圈拿了各種大獎。

▲ 王珮瑜（右）在《春水渡》中的扮相

而且在25歲時，還當上了上海京劇院的副團長，成為許多人仰慕的對象。

但盡管擁有各種榮譽加持，她也曾因對物欲熱烈追求，而迷失過自己。

她風光時花錢任性，賺八千，就花掉五千，低谷時放縱自我，暴飲暴食，所以短時間内就胖了十多斤。

後來恩師的一段話點醒了她：

“不要為生計唱戲，這樣你才唱得貴氣，沒有物欲，剩下的才是對京劇本身的欲望。”

從那時起，她便下定決心改變自己，減少對物質的追求。

她不僅戒掉了葷食，而且隻買平價衣服，就連看到心儀的名牌，她都隻是笑笑說，“我買得起，但可以選擇不買。”

再後來，她參加綜藝節目，借助各種網絡渠道，推廣京劇，讓更多的年輕人了解京劇。

随着宣傳力度的增加，她的知名度更大了，但同時卻更清醒了：

“要和名利保持一定的距離，不要太紅，太紅了會有幹擾。”

于是，她把生活的重心轉移到了專注京劇本身，并且享受其中的快樂，從而也對藝術有了更深入的了解。

生活中，很多人都以為擁有得越多，内心才會越快樂。

但實際上，人的許多痛苦和煩惱，都源于欲望太多。

如果不懂得節制，最終難免會越陷越深，甚至被欲望所吞噬。

正如莎士比亞所說：“欲望猶如炭火，必須使它冷卻，否則，那烈火會把心靈燒焦。”

人生在世，物質的充裕，隻是外在的浮華，隻有内心的富足，才是真正的财富。

人到中年，減少欲望，提升能力，理想的生活才會如約而至。

圈子宜簡

餘華在《在細雨中呼喊》中寫道：

“我不再裝模作樣擁有很多朋友，而是回到孤獨之中，以真正的我開始獨自生活。”

很多人年輕時，都想結交更多的人脈，擴大自己的朋友圈。

但随着年歲漸長，才發現适當精簡自己的圈子，會活得更自在。

作家孫犁在散文《黃葉》中，曾分享過他的一段往事。

有一位十分喜愛文學的文藝幹部，在閑暇之餘寫了很多散文詩歌。

他想通過出文集的方式，來增加自己的知名度。所以特地帶着稿子來到孫犁家，請求孫犁幫他寫個序言。

但孫犁卻一眼沒看，就直接拒絕。那位幹部知道自己吃了閉門羹，此後，就再也沒有登門求助。

孫犁對别人的請求，其實是有自己的原則，因為他覺得少一個人打攪他的生活，反而是好事。

事實上，他并不是不近人情，而是因為之前好心幫人寫序言，反倒引出一些麻煩，把他的生活攪得雜亂無章。

孫犁一生都很少花精力去社交，他不想讓自己陷入麻煩的人情來往之中。

平時，他既不到别人家串門，也不喜歡别人到他那裡做無意義的閑聊。

對于各種飯局，他更是能推就推，不喜歡抛頭露面。

因為他知道，舍棄無效社交，才有時間與書籍為伴，做自己喜歡的事。

孫犁正是懂得精簡自己的圈子，才能夠有更多的精力讀書，寫作。

後來，他開創的“荷花澱派”成為了當代文學史上别樣的風景。

蘇芩曾說：“不必把太多人請進生命裡，若他們走進不了你的内心，就隻會把你的生命攪擾得擁擠不堪。”

人的一生，朋友不在于多，有三兩知己就好，圈子不在于大，和諧融洽即可。

人與人之間的交往，都是以心換心，你的時間應該留給值得的人。

學會精簡自己的圈子，多跟三觀契合的人共處，才是滋養自己最好的方式。

與其花時間去盲目社交，不如靜下心沉澱自己。

餘生很貴，用心過好自己的日子，才是最明智的選擇。

情緒宜穩

看過這樣一句話：“發脾氣是本能，穩住情緒是本事。”

情緒穩定的人，往往更能從容不迫地處理突如其來的麻煩。

電視劇《都挺好》中的蘇明玉，就是個典型的情緒穩定之人。

劇中有一個片段，蘇明玉下班後，被蒙太的親戚堵在路口，圍着她撒潑，甚至要砸她的車。

但在這種情境下，她卻并沒有動怒，而是用理智鎮住了這幫人。

她一邊拿出手機拍照錄像，一邊吓唬對方，這是蒙總的車，如果車被砸壞就會報警。

接着又告訴她們，有行車記錄儀和監控錄像作為證據，她們難以免責。

然後，又強調自己在公司的地位，如果受到傷害，對方難逃法律的制裁。

從始至終，蘇明玉思維缜密，冷靜應對，說的話句句戳到對方痛點。

最後，蒙太的親戚隻好放棄對她的攻擊，轉身離開。

後來，在面對公司内亂、老蒙病重，甚至是家庭内亂時，她也沒有半分慌張。

在劇中，她無論遇到多糟的情況，都一如既往地保持着鎮定自如的狀态。

同時，她也憑借自己出色的能力，成為老蒙最得力的幹将，把事業經營得風生水起。

聽過這樣一句話：“生活裡的苦，大多都是情緒中下的毒。”

遇到不順心的事，不妨先冷靜下來，等心中的怒氣消散，再做決定。

學着換一種方式思考問題，結果就會截然不同。

當你心态從容淡定，頭腦理智清醒，再大的難題也自會有應對的方案。

别在壞情緒上較真，遇事冷處理，才能更好地披荊斬棘。

看到過這樣一個比喻：

“年少時，要活得像一團火，恣意奔放。中年以後，得像一曲流水，遇山則繞，遇海則入。”

人到中年，既要有塵埃落定的定力，又要有适可而止的智慧。

減少欲望，便能去繁就簡，不被物欲橫流羁絆；

精簡圈子，方能舒适自由，不為人際關系苦惱；

情緒穩定，就能心平氣和，不為爛人爛事動怒。

人生下半場，願你既懂知足常樂，又能心懷憧憬，既能克制自己，又能自在随心。

在生命的長河中，努力活成自己想要的模樣。

作者簡介：雅靜，富書專欄作者，富小書的人，始終相信，縱然疾風起，人生不言棄，本文：富小書，你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究

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