tft每日頭條

 > 生活

 > 減脂三明治的做法

減脂三明治的做法

生活 更新时间:2024-07-23 09:27:07

減脂三明治的做法?準備材料:黑麥面包2片、黃瓜1/4根或幾片生菜、牛肉午餐肉60g、雞蛋1個、黑胡椒醬适量;,我來為大家科普一下關于減脂三明治的做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

減脂三明治的做法(減脂三明治怎麼做?)1

減脂三明治的做法

準備材料:黑麥面包2片、黃瓜1/4根或幾片生菜、牛肉午餐肉60g、雞蛋1個、黑胡椒醬适量;

煎面包,煎至兩面略微金黃,黃瓜洗淨和午餐肉切片;

煎午餐肉,不放油,裡的油脂會被煎出來,油脂正好煎雞蛋;

黃瓜放在加熱後的面包上,擠上适量黑椒醬,放肉片和煎蛋,再放上一片面包即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved