玉米可以和酸奶一起吃嗎?玉米和酸奶可以一起吃兩樣一起反而有幫助,可以促進吸收,對腸道也有好處酸奶可以促進人體吸收,玉米的話本身有大量的營養成分所以兩個一起吃的話會更加有益拉肚子可能是因為自身腸胃比較敏感,我來為大家科普一下關于玉米可以和酸奶一起吃嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
玉米和酸奶可以一起吃。兩樣一起反而有幫助,可以促進吸收,對腸道也有好處。酸奶可以促進人體吸收,玉米的話本身有大量的營養成分。所以兩個一起吃的話會更加有益。拉肚子可能是因為自身腸胃比較敏感。
将整隻玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分鐘至熟,充分晾涼 用菜刀削下玉米棒上的玉米粒,在案闆上剁細碎(或用攪拌器略打碎),成茸狀 将甜玉米茸與酸奶拌勻即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!