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如何自制檸檬膏最好喝

生活更新时间:2025-02-21 07:02:24

檸檬富含氨基酸和維生素,而且氣味芳香清新,經常食用能夠起到顯著的美白、減肥的功效,因而深受女性的喜愛。然而,檸檬在種植的過程中,需要經過多次打農藥才能防治蟲害,并且目前市場上出售的檸檬,尤其是進口檸檬,表面都會經過打蠟處理。給水果打蠟是一種常見的保鮮防腐手段,并且,打蠟後的水果看上去十分有光澤,色彩也更加鮮亮搶眼,對于剝皮食用的水果,比如橙子,打了食用蠟也對健康并無大礙,但考慮到檸檬經常是帶皮腌漬或直接切片泡水食用,因此在洗檸檬時,還是要将表面的蠟盡量去除幹淨為好。因此清洗檸檬的重點在于去除農藥和去除蠟油兩方面！

需要準備的食材:

檸檬5個

陳皮10克

川貝50克

老冰糖100克

螞蟻美廚娘開始教大家自制檸檬膏，讓你的皮膚水靈靈的。

第一步：挑選新鮮的檸檬。

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）1

第二步：檸檬表面的那層皮可能有打蠟，需要用鹽洗幹淨。

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）2

第三步：把檸檬的根部切掉。

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）3

第四步：把洗幹淨的檸檬切片

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）4

第五步：檸檬去籽

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）5

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）6

第六步：把準備好的陳皮洗幹淨，然後切絲

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）7

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）8

第七步：把準備好的川貝洗幹淨，這個是川貝，不是薏仁哦！

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）9

第八步：把老冰糖放在鍋裡煮融化

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）10

第九步：冰糖在鍋裡融化後，把切好的檸檬、陳皮和川貝一起倒入鍋中整個制作過程中不添加任何添加劑，熬制時不加一滴水，慢火細炖12小時以上，成就琥珀色濃稠膏汁。具有下火潤嗓清肺、化痰止咳、祛煩解熱、美白健脾的功效。尤其适合于煙民及熬夜者、霧霾地區居住者。不加防腐劑老人幼兒孕婦皆可飲用，家庭常備。

如何自制檸檬膏最好喝（教你自制檸檬膏）11

檸檬膏的止咳效果很好，針對咽炎、痰多、口腔潰瘍同樣有效！

川貝檸檬膏讓你拒絕一切添加劑飲料！而且還可以預防感冒，緩解咳嗽，喉嚨痛，痰多，發炎，上火等症狀，還有美白，祛斑的作用喲

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