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太極拳的起勢及原理

生活更新时间:2024-10-21 04:11:03

太極拳是一門包含許多力學原理的拳種，比如摩擦角原理、杠杆原理、力的作用力與反作用力原理等等。特别是在太極推手中，這些力學原理的應用更是常見。今天，我們就來談談許多人都耳熟能詳的杠杆效應在太極拳中的應用，許多人都忽視了原來杠杆效應還有這個竅門。

太極拳的起勢及原理（詳解太極拳的杠杆效應）1

太極拳與杠杆原理

杠杆原理是力學的基本原理，在生活中随處可見它的應用，比如井的舀水裝置，修理汽車用到的千斤頂等等。什麼是杠杆的定義呢？杠杆就是“在力的作用下可以圍繞固定點轉動的堅硬物體”。

它包括哪些力學要素呢？

太極拳的起勢及原理（詳解太極拳的杠杆效應）2

杠杆構成的力學要素

一個完整的杠杆，包括了支點、動力、動力臂、阻力、阻力臂等五個要素，而且缺一不可。根據杠杆原理，人們如果通過特定的方法，使動力臂比阻力臂長，就能達到小力撬動大力的目的。這就是阿基米德能說出“給我一個支點，我就能撬動地球”這樣不朽名言的原因。

太極拳的起勢及原理（詳解太極拳的杠杆效應）3

給我一個支點，我就能撬動地球

可見，我們練習太極拳，特别是太極推手，要達到小力打大力的目的，就必須通過杠杆原理，使自己的動力臂長于對手施加的阻力臂。許多常年練習太極拳的拳友，可能早已聽說過杠杆效應，但是在實踐應用中，他們往往會忽略了一個重要的因素，根本無法達成小力打大力的目的。甚至對自己産生懷疑，是否學拳天賦不夠，不能繼續進步。

太極拳的起勢及原理（詳解太極拳的杠杆效應）4

搞懂杠杆原理

這個常常被忽略的因素是什麼呢？我們再來複習一下，杠杆原理必備的五要素，它們是支點、動力、動力臂、阻力、阻力臂。我們通過阿基米德的名言，不難發現，杠杆原理的難點在于尋找“支點”，而且之所以能成為“支點”，它必須具有不動的特性。必須借助這個不動的支點，我們才有可能通過延長動力臂的方法來撬動地球。我們練拳時，最常見的謬誤就是一動無有不動！當你這樣練的時候，就意味着不動的支點不複存在了，也就不可能制造出杠杆效應了。

太極拳的起勢及原理（詳解太極拳的杠杆效應）5

野馬分鬃

我們拿“野馬分鬃”一式來看。我們右腿插入敵方雙腿間，扣住敵方右側大腿，此時我方右腿應該保持“不動”，形成支點，敵方的重心點與支點間距離形成阻力臂，我方右手接觸點與支點形成動力臂。可見動力臂明顯長于阻力臂，因而可以輕松将敵方摔倒發出。然而，如若此時我方右側大腿晃動，無法形成固定的支點，那麼杠杆效應根本無法構成，因而也不可能打出小力打大力的效果。可見，支點的“不動”是多麼重要。我們練拳時要分清，每一招每一式的支點在哪個地方，而且要注意保持支點的不動！

你學會了嗎？歡迎評論區留言讨論。

太極拳的起勢及原理（詳解太極拳的杠杆效應）6

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