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夏季如何護眼抗疲勞

生活 更新时间:2024-12-04 12:04:58

夏季如何護眼抗疲勞?首先避免陽光對眼睛的傷害,夏季外出最好戴上防紫外線的太陽鏡,特别是無樹木、樹陰遮蔽時較多的太陽光将反射進眼内,我來為大家講解一下關于夏季如何護眼抗疲勞?跟着小編一起來看一看吧!

夏季如何護眼抗疲勞(夏季護眼抗疲勞的方法)1

夏季如何護眼抗疲勞

首先避免陽光對眼睛的傷害,夏季外出最好戴上防紫外線的太陽鏡,特别是無樹木、樹陰遮蔽時較多的太陽光将反射進眼内。

警惕眼部患有空調病的情況,每年夏天是幹眼症患者發病的一個高峰,空調和電腦成為幹眼症的強大誘因。患者容易出現眼睛幹澀、發紅、怕光、看東西伴有刺痛感等。

工作中注意多多眨眼,用熱毛巾敷眼,經常做眼保健操,吃護眼食物,如果眼部幹澀灼痛超過兩天,應該及時檢查是否為幹眼症。

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