一說起痔瘡

每一個發作過的人都有一段血淚史

據中國肛腸協會的調查統計

我國肛腸疾病發病率為59.1%

其中痔瘡占87.25%

這意味你身邊的人

至少一半是隐藏的“有痔之士”

喜歡吃辣，就會得痔瘡？

痔瘡會引起直腸癌？

……

許多人對痔瘡存在不少認識誤區

溫州市中西醫結合醫院肛腸科副主任醫師袁玉青為大家講解幾個關于痔瘡的常見誤區。

以前人們總認為辣椒會引起或加重痔瘡的症狀。但相關研究發現，沒有任何證據證明吃辛辣刺激可以引起痔瘡。

因此，沒有痔瘡的人，不必擔心吃辛辣刺激會引起痔瘡。

但是如果已經患有痔瘡，飲食辛辣可能會導緻腹瀉、增加排便次數，會加重痔瘡症狀。

所以，有痔之士們還是盡量避免吃辛辣刺激食物。

首先可以肯定的是痔瘡不會引起直腸癌。

但兩者都可以表現為大便帶血。

所以，出現大便帶血時，應及時尋找肛腸專科醫生診治以免贻誤病情。

很多人覺得痔瘡是小事，拖拖就好了，這樣的說法顯然不正确。

一些早期的痔瘡症狀是很輕的，但如果沒有養成良好生活習慣并及時治療，痔瘡反複發作，症狀會越來越重，藥物治療效果會變差。

直至患者出現持續性便血，便血呈滴狀、噴射狀，甚至導緻貧血；肛門腫物脫出劇烈疼痛，無法回納，坐立不安，難以入眠。

痔瘡根據嚴重程度分為四期，分期不同，治療方法不同：

• 1期和2期采用藥物保守治療或改變生活習慣；
• 3期和4期需采用微創或手術方法治療。

建議及時尋找專科醫生幫助，根據嚴重程度決定治療方法。

痔瘡可發病于任何年齡，随着年齡增長，人體退行性病變，老年痔瘡較為多見。

其他人群也容易患痔瘡，如孕婦在懷孕期間因胎兒壓迫，盆腔血流回流受阻，痔瘡發病率會大大增加。

另外，長期久坐也會增加痔瘡患病風險。因此，建議工作期間注意休息、每天散步、定時鍛煉。

引起痔瘡最常見的原因是排便困難、排便努掙。

保持健康均衡的飲食，才能保持大便通暢，減少便秘和排便努掙，可以減輕痔瘡症狀。

那麼 患痔瘡後

怎麼吃可以減少痔瘡發病

并避免病情進一步加重呢

如果患有痔瘡，增加高纖維飲食的攝入可以減少便秘，減少痔瘡症狀和并發症。

理想的高纖維飲食攝入量的目标是＞30g/天。

哪些食物富含高纖維？

• 堅果，如杏仁等
• 豆類，如扁豆、豌豆
• 全谷食物
• 蔬菜，如西蘭花
• 水果

在增加纖維攝入量的同時，要增加水的攝入量。

因為水與纖維協同作用，才可以增加腸道蠕動，有助于預防便秘，減少痔瘡的相關症狀和并發症。

飲酒後，内痔和血栓性外痔發病風險會明顯增加。

因此，如果患有痔瘡，最好限制或避免飲酒。

攝入咖啡後，可增加腸道蠕動，進而增加排便頻次。

如果排便頻次增加，會刺激痔瘡症狀加重，而且減少每次排便之間的時間間隔，也就減少了讓痔瘡充分愈合的時間。

低纖維飲食會增加便秘風險便秘，可增加痔瘡發病風險，便秘可加重痔瘡症狀。

低纖維飲食包括白面包、點心、糕點、肉類、蛋類以及乳制品，如酸奶、奶酪等。

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