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哪幾種蘆荟是可以吃的

時尚更新时间:2024-07-07 13:32:32

今天，花花給大家介紹一種花卉，它不僅能觀賞能食用，關鍵是還能當爽膚水美容！這種花卉就是，幾乎家家都有的蘆荟！跟着花花來看看小小蘆荟的大妙用吧！

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夏天1瓶蘆荟罐頭，清熱去火治便秘！

蘆荟的粘液中含有75種元素，基本上都是人體所需要的，具有極高的藥用價值，别成為“植物小藥箱”。接下來就跟花花來看看，蘆荟該怎麼吃！

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1、将蘆荟切成小段，去掉兩邊的長刺備用。

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2、把蘆荟沿着盆邊豎放，讓它充分釋放大黃素。蘆荟大黃素發苦，含量過高的話容易影響口感。

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3、大黃素釋放幹淨之後，用清水沖洗多清洗幾遍，這樣做出來的罐頭不會有苦味。

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4、清洗完之後，用薄一點的小刀把蘆荟綠色的外皮刮下來，隻留下透明的果肉。

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5、在鍋中倒入适量清水，水沸後倒入蘆荟果肉，可以根據個人喜好加入适量蜂蜜，煮大約10分鐘就可以了。

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6、煮好之後先放在冰箱冷藏一段時間，再拿出來吃，口感會更好！蘆荟罐頭有緩解便秘的功效，清熱去火，夏天最适合來一罐了！

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1把蘆荟葉，秒變爽膚水！

蘆荟中含有的多糖和多種維生素能起到滋潤皮膚的作用，不少女生常用的保濕面膜就含有蘆荟成分哦！

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1、将蘆荟葉片清洗幹淨，用一把小刀把蘆荟外層的綠皮刮下來。

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2、刮下來的果肉可以用攪拌機打碎。

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3、将冰糖、蘆荟、水按照1：3：10的比例配制，裝在塑料瓶中擰緊瓶蓋，放在陰涼通風處，每隔3-5天就打開瓶蓋放氣。

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4、大約3個月發酵基本完成，将瓶子裡的清液濾出，按照1:20的比例兌礦泉水，保濕補水的蘆荟爽膚水就做好啦，直接用來噴臉就可以！

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5、刮下來的綠皮不要扔掉，拿到陽光下曬幹，可以用來泡茶喝哦！

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隻有這些蘆荟能食用、能美容！

蘆荟有幾百個品種，但不是每一種都能用來吃或者護膚。目前為止，同時兼顧食用和美容的蘆荟隻有3種。

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（圖片來自：半斤八兩）

1、庫拉索蘆荟

庫拉索蘆荟兼具食用和美容的功效，但是相較而言，它的美容功效比較突出，市面上的許多蘆荟膠産品，都提取自庫拉索蘆荟。

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2、中國蘆荟

中國蘆荟又稱華蘆荟，葉子兩面都有明顯的白色斑點，即可食用，又能用來美容。

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3、木立蘆荟

在日本，木立蘆荟被認為是最有藥用價值的蘆荟，去皮之後即可食用，也可以直接塗抹在傷口上，殺菌消毒。

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各位花友有沒有吃過蘆荟呢？

你是怎麼吃的？

歡迎給花花留言分享哦~

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