1、協助食物吸收：胰島素可以調節機體各種營養物質代謝，是維持身體正常代謝必不可少的。不過，随着女性年齡的增加，胰島素過量似乎難以避免。

2、控制衰老：褪黑激素被稱為控制衰老的生理時鐘。研究發現，卧室完全漆黑有助于刺激褪黑激素的生成，而開燈入睡則會抑制人體褪黑激素的分泌，從而降低人體的免疫功能。

3、保持女人味：雌激素不僅是女性的生理激素，更是女人的青春激素和健康激素。女人一旦雌激素減少，皮膚就會變得粗糙，皺紋早生，骨骼松脆，脂肪也會增加。

4、有助于懷孕：其主要功能是“懷孕”，完成受孕等一系列的任務，讓女人實現做母親的夢想，它是圍絕經期最早下降的荷爾蒙，孕激素能預防并阻止乳腺癌及子宮内膜癌。

“荷爾蒙”旺盛的王同學表示：“我從小到大身體素質很好，幾乎很少生病。”

荷爾蒙調節着人體各大器官與組織的正常運作，若是體内荷爾蒙分泌旺盛，各個器官都能獲得足夠的營養成分，全身血液循環且流暢，還能夠及時将體内的毒素與垃圾排出體外，身體素質自然就變得強了。

“荷爾蒙”旺盛的李女士表示：“我的經期十分有規律，很少會被痛經所困擾。”

女性正常的月經周期為3~7天，通常每隔21天至35天到來一次月經，但由于年齡體質氣候生活條件以及服用藥物多種因素，月經周期也會出現不同。

月經周期對女性朋友們來說特别重要，可以直接反映出一個人的身體健康狀況，女性的月經周期若是非常的固定或者是延遲或提前幾天左右，這說明身體處于健康狀态。

如果一個人的月經周期經常不穩定，那麼則說明身體狀态出現了某些問題，需要及時去看醫生或者是做相關的身體檢查，月經周期不穩定，很可能與雌激素水平分泌過低有關，這是需要及時為身體補充雌激素。

“荷爾蒙”旺盛的張大姐表示：”我現在50歲也能輕松一覺到天亮，真舒服。”

将經常失眠，很可能是體内激素分泌過少所緻，如果荷爾蒙激素分泌過少，必然會導緻内分泌失調，而女性内分泌失調的症狀之一為失眠，對于荷爾蒙分泌充足的女性來說，則不會出現失眠的情況。

“荷爾蒙”旺盛的宋阿姨表示：“别看我都60多了，皮膚依舊緊緻，紅潤有光澤。”

通過一個人的皮膚就可以看出她的生活狀态以及身體情況，若是荷爾蒙旺盛的女性，她們的皮膚通常是紅潤有光澤的，用吹彈可破來形容一點也不為過。

而且皮膚不容易長皺紋和斑點，膠原蛋白和水分依然充足，所以不會出現松松垮垮的情況，一般來說都十分的緊緻，讓人看上去非常年輕。

【更年期】更年期會引起女性荷爾蒙的濃度急劇降低，讓身體産生強烈變化。

【婦科疾病】患腫瘤疾病，如宮頸癌、卵巢癌等都會引起荷爾蒙失調，影響月經規律。

【慢性疾病】如果患者患上了糖尿病或者是貧血，亦或者是厭食症等慢性疾病的話，則是會引起荷爾蒙失調的。

【不正确減肥】市面上不少減肥法鼓吹節食或吃藥減肥，體重下降迅速而身體各方面機能适應、跟上減肥的步伐，從而導緻荷爾蒙失調。

【運動過度】運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例，而影響荷爾蒙的分泌，因而出現月經不規則，甚至閉經的問題。

【不當行為】濫用精神科藥物，吸食毒品，服用抗癌或者避孕藥物以及酗酒等，都會擾亂荷爾蒙分泌。

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