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“報告二營長，表皮外的化妝品和皮脂汗液已經被卸妝油清洗得差不多了！”

“唉，今日戰況險峻，不知道還能不能撐過去”

“二營長！洗面奶已經直接向我們襲來，還是皂基的，咋辦！”

“兄弟們給我頂住！你有沒有調查上頭為什麼這麼做？”

“好像...好像最近學了什麼二次清潔，二營長我頂不住先去世了！”

——來自角質層的加密通話

皮膚作為人體直接與外界接觸的最大器官，一定程度上阻止外界不利因素進入人體，避免對機體造成損傷。

經常看到文章提到要避免損害皮膚屏障，那你對皮膚屏障又了解多少呢？

皮膚屏障是由物理、色素、神經、免疫屏障等多方面構成的，平時指的屏障隻是狹義的物理屏障而已。

物理屏障通常指的是表皮，但覆蓋表皮的水脂層與各類代謝産物也會對皮膚屏障功能造成影響。

水脂層是由汗液、透皮水分、皮脂腺分泌産物構成。部分代謝産物和無機鹽可以起到保持水分的功能，也被稱為天然保濕因子。

角質層被廣泛認為是皮膚的重要屏障，角質細胞結構類似磚牆中的“磚塊”，細胞間脂質類似磚牆當中的“灰漿”。

圖片來源：阿程

這麼一套陣容即能阻止外界物質侵入，又可防止體内水分、電解質、營養物質的丢失，時刻保衛我們的健康。

角質層一直在默默地内外兼顧，但很多人卻沒有好好照顧它，最後悟出一個道理：年少不知角質貴，老來望臉空流淚。

皮膚屏障受損的表現為皮膚幹燥、緊繃、瘙癢、刺痛、泛紅等不适。雖然會感到不舒服，但用正确的護膚方法可以大限度改善。

再嚴重一些，皮膚屏障受損可能會誘發痤瘡、特應性皮炎、接觸性皮炎、銀屑病，甚至這些病況會使皮膚屏障功能進一步惡化。

平常所說的紫外線照射也會導緻皮膚屏障受損，表現情況為脫屑、色斑、皺紋。

了解了這些後果，才會提高對皮膚屏障的重視。

談了那麼多，其實最關注的的問題還是如何拯救皮膚屏障，畢竟大家已經老來望臉空流淚充分意識到皮膚屏障的重要性了。

“Less is more”——Ludwig Mies Van der Rohe

少即是多，在護膚這方面同樣說得通。

使用錯誤的清潔方法，或根據自己的意想随意搭配護膚品疊加使用，都不如精簡護膚帶來的效果好，所以使用産品之前一定要了解作用以及使用方法。

言歸正傳，修複皮膚屏障保濕劑是必不可少的護膚品，因為保濕劑可以降低經表皮失水量，減輕角質層細胞的工作量。

皮膚正常PH值為4.0-6.0，呈弱酸性，清潔時應當選用中性或弱酸性的清潔用品，有利于維持皮膚正常微生态環境。

神經酰胺和膽固醇是角質層脂質的重要組成部分，選擇含有這兩類成分的護膚品能輔助提高皮膚屏障功能。

有的童靴會提問，那有些産品還會說去角質是不是壞産品？

其實隻要選對産品，去除老舊角質層可以讓皮膚看起來更靓麗，但請不要傷害還在認真工作的新角質層。

[1]張曉樂,彭巍,于新民,韓洋,魯旺塔加,郝序日. 淺析正确的皮膚清理與皮膚屏障保護[J]. 飲食科學,2018,24:292.

[2]宋凡君,張邵婕,肖斌,楊桂蘭. 痤瘡與皮膚屏障[J]. 實用皮膚病學雜志,2018,02:97-100.

[3]胡珍,于春水. 皮膚屏障功能的研究進展[J]. 中華臨床醫師雜志(電子版),2013,07:3101-3103.

[4]景藝欣.探究人體皮膚的屏障作用[J].現代養生（下半月版）,2019,(2):87-88.

〔免責聲明〕

本文數據更新于2019年9月3日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者進行科普

科普内容不能代替醫生診治意見，僅供參考

如有皮膚問題，請及時咨詢醫生

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