脫發飲食吃什麼食物?總是脫發可以吃黑色素的食物,比如說黑芝麻、黑豆、黑米,也可以選擇谷類的食品對頭發的好處極大,今天小編就來說說關于脫發飲食吃什麼食物?下面更多詳細答案一起來看看吧!
脫發飲食吃什麼食物
總是脫發可以吃黑色素的食物,比如說黑芝麻、黑豆、黑米,也可以選擇谷類的食品對頭發的好處極大。
尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕榈酸、維生素E、鈣質等頭發所需微量成分,對頭皮起到滋養作用,不僅抑制脫發,還能讓頭發擺脫幹燥枯黃。
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