很多人很難區别普拉提和瑜伽，因為大部分人都知道瑜伽，很多人普拉提也屬于瑜伽，這個是錯誤的。我們就來看一下什麼是普拉提以及普拉提和瑜伽的區别。
普拉提和瑜伽的區别--起源不同
首先它們的起源就是不同的，瑜伽是古印度六大哲學派系之一。它是哲學起源的一個修行的法門，冥想、靜坐還有苦行是瑜伽的重心。古典瑜伽傳到歐洲亞洲之後才是我們現在看到的瑜伽。
普拉提卻是起源于德國的，它的發明者是一位叫約翰夫·休伯特斯·普拉提的德國人。一開始普拉提是作為運動療法，幫助軍人還有罪犯恢複身體的，後來慢慢演變為現在的幫助演員以及運動員提供運動療法訓練。
普拉提和瑜伽的區别--指導的方式不同
瑜伽的動作主要是修行，是通過冥想，來進行體式的學習，可以很多人一起進行。普拉提就不一樣了，因為它的動作都是有針對性的，需要專業的康複師來協助你一起來進行，注重的是動作的本身，需要一對一的教學。
可以看出普拉提和瑜伽還是有很多的不同之處的。如果你想讓自己的身體線條更好，鍛煉自己的肌肉，可以選擇普拉提。如果你隻想要自己的身心平衡，讓自己靜下來，瑜伽更加适合你。
以上就是關于普拉提是什麼以及普拉提和瑜伽區别。經過了解，相信你對瑜伽和普拉提有了重新的認識，根據自己的需求選擇适合自己的去練習。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
