tft每日頭條

 > 生活

 > 哪種水果梨煮水比較好

哪種水果梨煮水比較好

生活 更新时间:2025-02-07 09:01:20

夏天一來,汁多,味道清甜的梨就成了熱銷水果,是降暑的好食物。不過,今天小汐要說的這種梨,很多人都不認識,它渾身是刺,大多用來泡水喝的梨,叫刺梨。刺梨,又被稱為“維生素C之王”,是猕猴桃的40倍,是柑橘的90倍,營養豐富,還有多種特殊功效,請聽小汐慢慢道來。

哪種水果梨煮水比較好(夏天最适合泡的一種梨)1

刺梨,産于雲貴地帶,性平,味甘,又名木梨子、文先果,屬于薔薇科薔薇屬食物。100克的刺梨,含碳水化合物16.9克,胡蘿蔔素2900微克,維生素C2585毫克,此外還有維生素B1、B2、E等等。刺梨不但果肉可食,其花、果籽都是寶。

哪種水果梨煮水比較好(夏天最适合泡的一種梨)2

了解了刺梨的優點,是不是有人會想喝刺梨水呢?泡刺梨水,直接用熱開水沖泡刺梨,悶十來分鐘即可飲用。接下來,小汐要跟大家介紹的是,冰糖刺梨的做法。

先将刺梨的刺刮掉後,清洗幹淨,切片放入盒子裡,上面放一層冰糖,加入涼開水,放置冰箱幾天後即可食用,酸酸甜甜非常好吃。

小汐想問一下大家,有誰吃過刺梨,覺得味道如何,您有任何想法,都可以在評論區給小汐留言。

圖片來源:網絡

*冰汐營養師:國家二級公共營養師,擅長:健康管理、飲食調理,提供可信賴的健康知識和營養搭配,冰汐營養師。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved