華山是我國的五嶽之一，向來以險峻著稱于世，曾經在武俠小說中曾有華山論劍之說，更是在無數的朋友心中留下了神秘的印象，華山憑借自己獨特的險峻特色，也是無數朋友想要攀登的對象，那麼華山的攀爬要有哪些注意的點呢？

首先就是攀爬華山一定要選對時機，每年的二月到十一月份，都是爬山的好時機；在這個适合爬山的時候，爬山也要分時段，爬華山既可以在白天爬山也可以在晚上爬上。

夜爬和晝爬有何不同？在白天爬山，在沿途就可以看得清楚一條上山路的艱險，雖然在晚上也可以看到，但是白天對于物象都很清晰，所以也就有着和晚上不一樣的感覺，并且因為華山的海拔高，上山的路險處近乎垂直，白天爬可以保證爬山過程提高安全性，也更能親眼目睹山之奇險。

不過華山最有特色的爬山方式當屬夜爬，天黑之前可以提前買好電子票裝好身份證，白天養精蓄銳，在天黑之後一鼓作氣将華山征服在腳下是一件很有成就感的事情；春夏之際，夜爬比白天爬還有一個優點就是不需要太注意防曬的問題，氣候更加涼爽宜人，不用忍受驕陽的酷曬，讓爬山之旅更加舒适。

夜爬華山，華山景區設置的有專門的路燈，所以不必擔心天黑看不見路，如果說白天能體驗華山道路的奇險，那麼在晚上的時候則體驗更好，由玉泉院出發，經五裡關、石門、莎蘿坪、毛女洞、雲門至青柯坪。由青柯坪而上至回心石，經千尺幢過百尺峽到老君犁溝，向上到達北峰。不過必須要注意的就是在夜間爬山一定要注意安全，因為白天都難以行走的登山路，在夜間的燈光照射下，每一步都要更加小心。

當然夜爬之前可以給自己進行有效的登山前訓練，比如說仙峪攀岩 戶外拓展熱身鍛煉，怎麼樣？通過拓展鍛煉把自己體内的潛能都開發出來，相信到晚上夜爬時就不會是被山路虐，而是遇強的你會更強！

攀岩是一項考驗身心的運動，克服恐懼心理是第一步。在攀岩練習中，不經意間自信心就加強了，不僅鍛煉了身體，對爬華山時遇到的奇路險道也不會害怕了。相信體驗了攀岩，大家會念念不忘的。

不同于攀岩的獨立體驗，拓展活動一般成團結隊開展，在拓展基地沒有枯燥乏味的說教，有的是讓你直接、親身的體驗，在集體拓展項目中，充分鍛煉你各種能力，在各種空中設施和軍事化練習中使得到全面的鍛煉更勇敢，為夜爬挑戰打下底。

夜爬是遊覽華山的一種與衆不同的方式。春夏之際，夜爬的遊客相對多一些，建議根據自己的體力選擇合适的夜爬時間，一般情況下晚上9點開始，夜晚的華山路上都有照明設施，是很安全的，不過還是可以随身帶着頭燈更好。适當的早點上山是有好處的。華山一路基本以高聳的樓梯為主，對膝蓋的負荷比較大，可以選擇性的佩戴護膝。

夜爬華山的主要目的之一就是觀東峰日出，所以出行前一定要了解清楚當天的天氣，華山奇險，上山必須注意安全，需要牢記：“看景不走路，走路不看景”，确保生命安全。其次爬華山需要做好各項準備，在夜間爬山，如果可以的話需要帶一個手電，夜間還需要帶一件厚衣服，因為在爬到山頂之後，氣溫會下降，在山頂是真的很冷。

最後最重要的是爬山最好要有個驢友相伴，夜間爬山，比起一個人單調的往上沖，不如邊攀登邊聊天，也許要不了多久就到達了山頂，總結來說，一個相伴的驢友很重要，可以聊天，可以互相照料。

來源：渭南全域旅遊網

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