大家好，我是文文學姐~

距離考研還剩66天，許多同學早已開啟了“背書”模式，但不少人面臨着這樣的困擾：

專業課怎麼背才更高效？

前面背後面忘該怎麼辦？

時間不夠用了怎麼能快點背下來啊......

尤其是文科類的專業課需要大量背誦，一旦沒背好書考場上就無法“輸出”，包括理工科類的專業課，也有名詞解釋論述題等需要記憶，那有什麼辦法可以高效快速地背完書呢？

大家接着往下看，教你怎麼2個月背完專業課！

目前剩餘時間不多，所以很需要抓重點，調整自己的複習重心。首先根據自己當前專業課背誦的情況确定每天花在背書上的時間，并将專業課内容分塊，安排多少天背完一輪，考前至少得背個四輪。後面會和大家分享如何檢測自己的背書效率，以及如何利用艾賓浩斯記憶法對抗遺忘。

一個重點，現在才開始背書的，就不要再做詳細的思維導圖或者抄筆記了，時間上來不及。

01、列框架劃重點

第一輪背書之前，先根據往年真題的出題題型，在課本上把重點字詞圈出來，比如專有名詞定義、性質，行文觀點，注重理解知識點，關注每句話的語義邏輯和關鍵詞順序，在頭腦中構建知識框架。也可以順手在紙上寫寫畫畫，由于寫的是邏輯框架，字數少也不會另外花費太多時間。

02、默讀加大聲背誦

看書看再久，不背也是無效的，默讀容易走神，大部分考研人都是靠大聲背書來記憶，大家在室外背書注意保暖哦，暖寶寶先備上！

03、一邊背一遍考自己

大聲背書背久了也容易疲乏，這時候就需要制造一個環境刺激自己。比如背完一個章節，你可以總結下可能會出考題的知識點，然後關上課本用背書的方式回答這個題目，如果能做到快速反應并能夠流利地表述出答案，那麼說明這天背書效果還不錯喲。

04、編口訣

适用于背誦邏輯性較低、關聯性不高的内容，可以通過諧音或者編故事之類的方法将其串起來，自己構建聯系，隻要能記下來，故事扯一點也沒關系。

背書最頭大的就是前面背了後面忘，或者背了書，到做題時隻想得起來一部分卡殼了，這些都是正常的，說明書背得還不熟練。大家也不要焦慮，重複記憶可以有效對抗遺忘達到深度記憶。

01、艾賓浩斯記憶法

今天來給大家介紹下這個記憶方法，專業課内容繁雜比較建議大家将其用于二輪及其之後的背誦，可以做到高效快速記憶。

這個記憶方法來源于德國一位名叫艾賓浩斯的心理學家，他經過實驗發現，人的記憶量是随着時間推移逐漸降低的，如果在背誦後不及時複習，那麼1天後我們的記憶量就隻剩33.7%了。

而且遺忘是有規律的，根據遺忘曲線定期複習可以有效提高記憶率。

下面來說下具體怎麼用。

短期記憶複習周期：每天完成當天學習内容，并在當天背書時，在5分鐘，30分鐘和12小時這三個時間節點進行複習回顧背誦内容，完成後就打勾。

長期記憶複習周期：從第2天開始，你不僅需要完成當天新的背誦内容，還要複習前面的内容，同理，第3天背第1、2天 當天的的内容，以此類推。

也就是說随着時間推移，後面需要背的東西越來越多，但用一次這個方法可以重複背誦個七八輪，記得更加深刻。

02、複述 訓練

除了背課本内容，你還需要根據真題背書，如往年真題還有一些模拟真題，要做到看到題目就能自然快速地想起答案，并流利地寫出來。

除了口頭複述答案，還要手動練習，每周至少要保持2次真題訓練，考前一定要訓練幾次，考場上，隻有寫得出答案才是真正的掌握，大家要充分重視練習，這樣專業課才能考高分！如果專業課複習有疑問，也可以看看專業課一對一，助大家一臂之力↓

祝大家都能順利拿下專業課，考研路上得高分！

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