在不少人看來，一切快樂似乎都定格在了2019年，自從步入2020年之後，感覺地球就陷入了“多災多難”的泥沼。在這種情況下，許多人都感慨，未來想要自然老死可能都是奢望。

如今新冠疫情依然在全球肆虐着

那麼，人自然老死的概率到底有多高呢？統計局公布的數據，可能會讓你颠覆認知。

咱們常說“生老病死人生常态”，其實不止是人，這世間萬物都遵循這個規律。不過人非草木孰能無情，因此在我們面對這些事情的時候，難免還是會感到悲傷或者畏懼。

并且有時候死亡來得十分突然，許多意外都能使人喪生，讓人感覺一切都被命運操控了。尤其是在當下這個自然災害越來越頻繁的時代，我們生命面臨的威脅似乎變得更多了。

9月5日的泸定地震已奪去了多條生命

那麼，這是否意味着能夠自然老死的人越來越少了呢？

根據國家統計局公布的相關數據來看，2020年我國的死亡人數約為998.3萬，其中因各種疾病死亡的人占大多數，比如因為各類惡性腫瘤死亡的就占到了25.43%。

此外由于新冠病毒的傳播，因呼吸系統疾病死亡的人數也出現了激增的情況。

全球各國新冠死亡人數示意圖

除了因病去世以外，統計中因外部原因死亡的人數占比為5.6%，一般我們稱這種為意外死亡，比如車禍、溺水等等因素，都有概率使人死亡。

在抛開這些以後，就可以大緻得出自然死亡人數所占的比例了，大約隻有1.43%。

這就意味着，100個人當中，隻有1個人可以因為年齡過大的原因去世，是自然老死的，剩下的人都會因為各種原因在未達到某個年齡節點時，就提前去世。

原來自然老死也是一件很奢望的事

這個數據可能颠覆了不少人的認知，畢竟在我們眼中，于如今的這個發達時代，想自然老死看起來是件很容易的事情，殊不知其實概率非常低。

這也是為什麼許多研究者對于那些百歲老人非常的關注，因為從某種角度來說，他們才是億萬人當中的幸運兒。

壽終正寝是生命最好的結局之一

值得一提的是，有人可能會說自然老死當中這個“老”的界限是在多少呢？

根據科學家的觀察，從總體上來看，人衰老的過程其實就是體内細胞普遍衰老的過程。目前出現的最長壽的人是來自法國的珍妮·路易·卡爾曼特，她活了122歲，因此不少國家都認為人類的極限壽命就在120歲左右。

美國著名的衰老研究專家HayflickL，根據人胚胎肺成纖維細胞的壽命為50代，每一次分裂産生的新細胞,能存活2.4年，然後死亡,繼續下一次分裂。把2個數字相乘，推算出人類的壽命為120歲。

擁有極佳身體狀态的卡爾曼特

此外，我國的《黃帝内經》當中也有着“盡終其天年，度百歲乃去”的說法，可以看出人類的壽命是可以達到百歲的。

雖然不求人人都活到120歲的極限，但是将自然衰老的年齡定在100歲左右還是沒什麼問題的。

可是，如今人們活到60、70歲時，各種病症就找上門來了，并且患癌人群也變得越來越年輕化，在這種情況下“自然老死”似乎真的成了一個無法完成的夢想。

癌症是嚴重威脅人類生命的疾病之一

對此大家可能感到不解，因為現在不僅生活條件好了，就連醫療也比從前強得多。按理來說，有了這些因素的加持，人自然老死的概率應該變高才對，怎麼反而越變越低了呢？

接下來，我們就來聊聊有哪些因素影響了人類的壽命，長壽的人真的隻是運氣好嗎？

我國人均預期壽命變化示意圖

影響人類壽命的因素

在大家心中，什麼會影響到人的壽命呢？

有人可能會說是基因，有人可能會說是金錢，實際上，相關的影響因素很多，更多時候它們是共同作用的。

長壽其實并不容易

首先就是每個人自帶的基因，科學家稱其為長壽基因。

他們在收集了多個百歲老人的基本信息，發現他們的身體當中确實存在一些異于常人的基因。需要注意的是，長壽基因并不是指某個基因，而是指某些具有其他功能性的基因也兼顧了長壽的優點。

目前，已經被證實與長壽有關的基因有叉頭轉錄因子（FOXO3a）、膽固醇酯轉移蛋白（CETP）等等。

研究顯示，CETP是一種與脂類調節相關的蛋白，對213位95歲以上的長壽老人及其216位後代的多态性分析，發現CETP基因的I450V位點與長壽明顯相關。

基因确實決定了人類的壽命

其次就是生活狀态和生活方式，在社會壓力越來越大的情況下，人們的飲食、作息等不規律都會影響到壽命。

尤其是如今大家每天攝入的食物都是高油高鹽的，又沒時間做運動去消耗，在這種情況下人的肥胖率越來越高，而肥胖時會帶來很多并發症的。

肥胖并發症示意圖

當然如何生活，其實也取決于經濟。

收入水平高的人不僅在飲食上會花心思，也會在意自己的運動狀況。可是收入水平低的人群，光是填飽肚子、努力活着就已經十分不容易了，顯然是無法對生活水平提出什麼質量要求的。

分析2001~2014年1.4億美國的高收入人群和低收入人群的預期壽命差異，最富的1%人群與最窮的1%人群，平均預期壽命差别達到14.6年，地區差别也十分明顯。

運動是延長壽命的最佳方式之一

此外還有心情也很重要，一般情緒穩定、生活積極的人壽命都比較長，擁有好的心态，死亡風險至少能降低20%。

這樣來說，笑一笑十年少真的不是誇張，健康的心态和身體一樣重要。

長期焦慮對人體的影響示意圖

最後就是環境惡化的影響，如今人們的生活水平雖然提高了，但是許多時候卻是以犧牲環境換來的。在這種情況下，環境污染的程度越來越嚴重，在重度污染地區，人的壽命受到了明顯的影響。

以空氣污染為例，長期生活在霧霾嚴重的地區，或者說暴露在空氣污染之下，死亡确實會悄悄地找上門來。

空氣污染對人體的傷害示意圖

此前國外一個研究團隊就UOL額相關的分析，利用回歸模型對居住區域污染物暴露情況進行了評估，結果顯示PM2.5濃度每增加5μg/m3，自然原因導緻的死亡率增加7%。

總的來說，影響人們壽命的因素很多，其中環境是我們賴以生存的基礎。

毫不誇張地說，環境的變化對自然老死概率的影響是起着決定性作用的。因為科學家很早就觀察到了，一些盛産長壽老人的村莊，往往都是“山清水秀”的寶地，自然環境非常不錯。

與空氣污染有關的死亡示意圖

值得一提的是，雖然環境的影響不可避免，但是科學家一直在尋找延長人類壽命的方法，在這之中，“基因科學”是他們最關注的領域。

基因科學當中的長壽奧秘

當醫學進入微觀領域之後，人們就發現了許多的驚喜，因為基因是調控各種功能的關鍵所在，這就意味着如果攻克了基因難題，那麼百歲真的不是夢，恐怕到了那時自然老死的概率将會進一步提升。

目前備受推崇的就是與端粒相關的理論，大部分科學家都認為端粒是掌握細胞衰老的關鍵。

端粒是染色體末端的一段重複序列

問題是，端粒會在年齡增長的情況下，一點點變短，所以科學家就試圖對其進行“挽留”，讓它存在的時間更長，以幫助人類實現長壽。

當然，有的人打着這種研究的旗号四處賣藥、賣産品，口口聲聲說可以使人長壽。對于這種，大家千萬不要上當，想要長壽的意願可以理解，但是以目前的研究來說，并沒有什麼真的能夠“延長壽命”的靈丹妙藥。

重要的是充實而有意義地度過每一天

真正想更加長壽，還是要從生活、飲食、心态等方面入手，而且是需要長期堅持才會見效的！

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